一、认识这世界
如果将宇宙运行法则类比于游戏，那么每个角色诞生之日起，就有自己的武力值和特色，只有按照他的设置来使用，才能达到最好的配置，游戏也才顺利的进行下去。
但是人类比较特殊，他并不是像游戏中的角色一样，任人操作和摆布，而是有自主的意识，但是当他想要改变自己既定的命运时，就会非常的痛苦。这是整个系统为了保持既定系统的稳定时启动的惩罚机制。可不可以改呢，可以，但是要付出巨大的努力对抗这个机制，使得整个系统的设定因你而改变。否则就只能按照系统最初对这个角色的设定一直走到死亡那一天。但是即使最终因你而改变，你还是活在游戏里的人物，因为你的视野仍然局限于这样的一个游戏。在下一轮游戏开始时，你又将重复开始这样的一个游戏过程。也就是佛家讲的轮回。
但同时，从一个人出生到死亡的过程中，人类也被赋予了自我学习和觉知的能力，这也是游戏的一部分，或者说是真实的意义，那就是通过不断的经历，明白眼前所看到的一切都并不是真实的，而只是一种设定，真实的意义在于在不断经历不同角色时，不断积累经验值，提升自我的修养认知境界。等到积累到一定程度，才能真正超脱这个游戏，也即说的逃出因果轮回。否则，即使这盘游戏你的角色很牛，但是下一盘游戏开局时，你不一定很牛的角色，也可能是很差的角色设定，因为都要经历。只有超脱因果轮回，才是最终的归宿。
当认清这个道理的时候，也就明白了佛家说的「一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观」。否则其他人的磁场会影响你的今生和来世，你之前所作所为也会影响你的后续和来世，就好像打游戏一样，组团的队友菜，你再强也不行，放到生活里就是常说的「时也运也」，于是乎会产生贪痴执念。也会憎恨为何别人的出身好，而你的开局出身很不好。人的意识是永恒的，躯体却不是。不可能要求一具不能永恒的躯体去完成永恒的永生，这也是走了偏路，不是修行。
所以想要跳出这个游戏，这个六道因果，唯有修行，提升认知。人世间的一切如果换个观念看，都是会得到不同的答案。所谓，苦即是苦，乐即是乐，再进一步，苦也是乐，乐也是苦。
所谓苦即是苦，乐即是乐。是指所谓经历的苦与乐，都只是人类的主观认识，并不是事物的本质。故当你的感觉告知你正在经历苦与乐时，你要告诉自己，这些都是幻像。不必奢求苦痛早日过去，也不必祈求快乐早日到来，其实苦与乐都取决于你的心。这样，当经历苦时，便会虽然苦，但不会因此而困。即享受当下。更通俗一点来讲，我们所谓的苦即是我们自己的主观内心与客观世界存在的落差导致的，佛家讲：人间有八苦，即生苦、老苦、病苦、死苦、憎恶会苦、爱别离苦、求不得苦，以及五阴炽盛苦。（1）拿其中的求不得苦来讲，你主观想要的更多，或者你想要的是其他东西，但是你的客观生活里不存在这些东西，所以觉得苦。或许你想要一个帅气多金的老公，但你的爱人却相貌平平、财力有限，如果以你的主观来看，那么这便是苦。然而，殊不知，那些帅气多金的老公常常夜不归宿，花天酒地，那些妻子或许也在羡慕你老公对你的陪伴与呵护。再举个例子，你或许期望自己能挣很多的钱，但是怎么努力也达不到，或许可以想想是不是还有其他地方获得了幸福，比如你有一个健康的身体，这是医院那里饱受病痛摧残的人所祈求的，因为他们连普通的生活也是达不到的；除了一个健康的身体，你也许还有一副姣好的面庞，也是其他人所羡慕的；或许你还有一个幸福的家庭，虽贫亦甘······这些在得不到的人眼里，都是快乐，而在你的眼里都被忽略了。因为痴念作祟，只顾追求自己的欲望。（2）拿其中的憎恶会苦来讲。没有人愿意吃不喜欢吃的食物，也没有人愿意与不喜欢的人相处，何况是低头不见抬头见。人体本身也是趋利避害的，喜欢靠近自己喜欢的人和物，婴儿时期我们通过哭闹哄得大人将我们喜欢的给我们，不喜欢的从我们眼前拿走。但是成年以后，没有人去做这项事情，一切都要靠我们自己。倘若无法躲避，那么只能直面。但如果一直不改变观念，就会很苦。若改变观念，想到此人是来渡我们的，让我们心理和能力更加强大，那么不也是提升了修行吗？所以，让这个不喜欢的人、不喜欢的物就存在于那个地方，你只管去做你该做的，慢慢的你就会发现，你已经超越了，虽看似苦，实则你已经感受不到苦的存在了。
而所谓苦即是乐，乐即是苦。则是更加深入的一个层次。我们之所以感觉到快乐，是因为之前有苦对比。所以苦也是乐的一部分，如果不经苦，那么即使身处乐中也不知。就好像一些富家子弟，即使在富贵窝还是觉得精神空虚寂寞，作出各种不堪的事情，追求飘渺的所谓虚假的快乐。那么为什么说乐也是苦呢，因为乐的状态不可能一直持续，人的欲望会不断生发出来，此次的乐只是下一次苦的起点。
人生用苦乐参半来形容差不多，苦和乐皆是修行的功课，一念转则天地宽。
二、改变这世界
人常说的改变命运是一个悖论。因为如果你不经历完这一生的话，你又怎么知道自己的完整命运呢？换言之，你只能知道你从出生到此时此刻之前的命运，你接下来的所作所为也只是在原有的、存在的过去、起点之上作出努力。也许通过你的努力，你让自己的生活变得更好，那么也许你会说自己改变了命运。其实只能说你改变了你既有的配置，变得更强。
就算这个宇宙、这个世界是依照某些法则有序设定的，但是却并没有剥夺掉每个个体自我觉醒与更新的能力。
（1）为什么改变既有的路径很难，因为一方面它会受既有的经验的影响，另一方面在你没有超脱时，也会受到既有的大环境和整个社会秩序的影响。举个例子，你不可能试图让三百年前的古人明白什么叫民主制，而对于今天的你我来讲，是很容易明白的。这是整个世界之前几百年的进化和经验赋予我们这次游戏开局的更强配置。再举个例子，你是一个刚毕业的大学生，受到疫情和经济饱合的影响，可能找不到合适的高薪岗位，那么即使你产生了改变的觉知，世界就会给你机会吗？你有能力一夜之间重塑千千万万的就业岗位吗？所以改变是很难的。
（2）那么能不能改变呢？可以。只要你不断发出自己的能量，在当时当下强大的宇宙磁场中可能看不到什么发生改变，但是早晚可以改变周围的磁场，继而改变后面的人生。但是这很难，因为你周围的宇宙磁场一直在试图将一切拽回到原本的状态。当你想改变时，会首先与最亲密的人的磁场产生互动，久而久之，就会改变更多人的与你的磁场纠缠。
