在快节奏的生活里，人们开始爱上徒步、登山、露营等户外场景运动，不仅锻炼身体还能释放平日的生活压力，享受大自然的美景。作为户外运动爱好者，今天来跟大家讲讲户外背包的重要性。
一、登山包有必要买吗？
我的答案是：「户外背包非常有必要！！！！！」
户外登山包具有 设计科学、结构合理、装物方便、减轻负重、有利于长途跋涉 等特点，是户外爱好者必备的装备之一，不仅限于登山，长途旅行，野外徒步，户外作业，漂流等场景都可以使用，实用性很高。
和普通背包最大的区别就是登山包的 三大【系统】：背负系统、装载系统、外挂系统！ 先来简单说下这三个系统都是干嘛的，第二大段再详细讲解哟~
除此之外，登山包的面料以及组成背负系统的几大结构（第二段细讲）都决定了它与普通背包的天壤之别，不是随便买个容量大，口袋多的普通背包就行的。
二、登山包怎么选？
1.背包容量
常见的登山包容量从15L~120L不等，具体选什么容量的和 出行时长 、 背负物品 以及 是否露营 有关 ：
真正的登山包容量基本也都在30L以上，选择困难症的也可以直接无脑买30L的万能容量，可以短途出游也能勉强长途，体积也刚刚好，适合各种身材的人。非专业户外驴友不建议买50L以上的远途重装包。
2.背负系统（重点）
背负系统是户外背包的 核心重点 ，能将背包重量合理分散到腰部和臀部周围比较有力的区域，避免压力集中在肩部。其次，就是能让背包紧贴身体，防止因重心不稳导致意外发生。
①背负系统的组成结构：
背负系统其结构包括：肩带+胸带+腰带+肩部受力带+支撑装置（支架）+通风装置+调节装置，选购时我们主要看 支架、腰带、承重带、肩带和胸带：
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支架： 外支架重心偏高，不安全，现在最主流的是内支架，能有效保护和支撑脊柱。 - 腰带： 背负系统最关键的部件，能将登山包的负重转移到臀部，有了它徒步几小时也不会疲惫。
- 承重带： 将登山包更靠近身体，防止登山包后翻，还能将肩部部分负重转移到锁骨，让肩部更舒适。
- 肩带： 防止登山包往后掉，同时肩带的泡沫能减轻负重对肩部的压迫感。
- 胸带： 防止肩带往两侧滑落，增加登山包的稳定性。
3.装载系统（重点）
装载系统就是 装载收纳功能 ，因为登山徒步时需要装的物品很多，好的登山包的分区设计会比较合理和科学，让我们拿取物品时更加方便，不用翻来翻去的了。
装载系统一般由主袋、顶包和侧包构成
4.外挂系统
登山包上有许多看似「无用」却大有学问的外挂点，方便挂一些不规则物品，像登山杖、三脚架、帐篷杆这种不能放进背包的「硬」装备。 固定在背包外侧，既省事又便捷。
外挂点无需太多，够用就好！
三、 登山包品牌推荐
登山包品牌比较有名的就是 OSPREY小鹰 和 格里高利Gregory ，都来自美国，有自己研发的背负系统，行内认可度高。其次就是来自德国的多特 DEUTER ，也较出名，有自己的特色 。 如果只是徒步等简单的户外活动，推荐国产额 凯乐石、挪客 等，性价比高。
