今年这五一小长假，估计都玩嗨皮了吧！过了五一没几天就是立夏，所以这几天的天气也是非常给力。大家都做好了防晒工作，生怕自己会被讨厌的紫外线晒黑，可是大概都忽略了一点——头发。都怕皮肤晒伤，我们的头发会不会受到损伤呢？
我们又如何在炎热的夏天保护好头发呢？夏天是四季中最热的季节，人体的汗腺和皮脂腺 分泌旺盛，如果不经常清洗的话很容易滋生细菌，夏季除了要防暑降温，预防紫外线对皮肤的伤害，还要注意保护我们的头发。
1、防晒
夏天防晒不仅仅是要注意面部、四肢皮肤的防晒，还要注意头发的防晒。我们头发最外层为毛鳞片，这些毛鳞片起着保护头发的作用，如果头发长期暴晒，头发的毛鳞片就会收到损伤，让头发干枯、变黄。夏天头发防晒，出门的时候可以戴遮阳帽或者撑太阳伞。
2、多洗头
冬天建议大家2、3天洗一次头，夏天出汗多，如果长时间不洗头几天就会变得油腻腻的，看上去整个人都没有精神，夏天洗头可以勤快些，
3、按摩头皮
头皮上有很多穴位、经络，按摩头皮不仅可以让头发长快些，还可以防止脱发、白发。按摩的方法很简单，就是早晚的时候，用我们的双手手指贴着头皮按摩，按摩到微微发热为止，也可以到蒙域养发馆里让专业的养发人员为您做刮痧护理。
出去游玩是好，可是也要做好少受损害的准备哦！
