其實按數量，鄧倫參與的綜藝數量並不算多，但從質素和出圈程度看，似乎每個綜藝都挺有價值的。
鄧倫說過，每個綜藝表現都是真實的他。可能綜藝都有大綱劇本，但是大部份情況下都是未知情況下自由發揮，這樣表現的自我不做作，鄧倫也不刻意藏拙，甚至有很多出人意料的發揮。
如果要說最喜歡，按我的個性，其實最喜歡的是文化類節目（尤其是現在這個大環境下），鄧倫作為第一季開荒式參加的【上新了故宮】，如今已經渡過三個年頭。鏡頭前的他有些文藝也有些俏皮，代表著普通觀眾作為新品開發員穿梭於各未開放區域，讓我大飽眼福。雖然不知道有沒有第四季，但有前三季，我就已經一本滿足。
密室大逃脫，也是從第一季開始參加，直到大眾說到密室就能聯想到鄧倫的程度。鄧倫並沒有藏拙更讓大家看到的是一個全面的鄧倫。雖然膽子小，但動手能力強，腦子動地快，經常主動CUE流程，沈浸式體驗讓節目可看性和討論度都增加不少（大數據顯示）。
爸爸五，對小孩很耐心。極限 挑戰，聰明機智和上戲兄弟出圈。籃球節目雖有風波，但我看到了一個非常有整合力的鄧倫。
雖然明年綜藝的形勢並不太明朗，但鄧倫的綜藝感已經獲得了普遍認可，參與的節目也都是大熱或者獲獎綜藝，不得不讓我佩服他的眼光。當然，我更相信的是，他自己選擇喜歡的節目，才會更認真地參與其中，有更好的發揮。
綜藝節目也在精不在多。
