我看到很多回答都是從「遊戲是多麽貼合人性的陰暗面」的角度出發來解釋這個問題的，這種解釋好像是說，大學生們本性就喜歡沈溺，因為這些遊戲設計得太精妙了，而人的意誌又太脆弱了。或許有這種原因，但我覺得不是主要的。實際上很多沈溺遊戲的大學生內心是非常痛苦的。
首先，我們可以反過來問：為什麽越來越多的大學生沈溺於遊戲，而不是沈溺於閱讀或者運動或者培養其他的什麽愛好？有人會說，因為後者的門檻比較高，需要較長時間的耐心來培養，且未必會有短期的反饋，而遊戲則能透過即時反饋來給人提供一種廉價的意義感。可是解釋到這裏並沒有結束，因為人類並不是那個一直按動多巴胺杠桿到死的小白鼠。人不是動物，人的本性就是會追求深刻和意義感的。小時候看到某個玩具覺得特別好玩，感覺很快樂，但玩了一段時間就覺得無聊了，沒意思了，這個時候孩子可能會去看動畫片，動畫片就比玩具要更抽象，再過一段時間會覺得跟異性同學玩耍可比看動畫片有趣多了。總之，隨著人的思維能力的增長，人也會不斷尋求和探索更高級的玩法，對於一些在領域內作出成就的人來說，他們的工作和學習本身就是一種「玩「，即一種能夠自給自足，自我享受、自我反饋的活動，這當然是一種理想的狀態。
但是上面這個不斷升級的過程需要一個前提條件，那就是不被外力打斷。如果一個人從來都不被允許自由地玩耍，他就會越發地感到只有在玩遊戲的時候才是在做自己的，因為這個時候是沒有老師和家長管教的。但在漫長的中小學階段，學生能夠玩遊戲的時間又是非常短暫的，這使得他在精神上總有一種瀕死的感覺：因為感覺自己的玩耍（即自己的生命）隨時都會被打斷和中止，所以他內心深處的自由感與遊戲也就繫結到一起，管教越嚴厲捆綁的就越深，以至於其他活動哪怕是談戀愛也很難讓他感到自由了（越來越多的人連戀愛也沒有耐心）。當他進入大學失去了約束後，那種對死亡的恐懼仍然深深影響著他，他感覺自己無法抑制地想玩遊戲，別的事情更無聊，就像快要死的人拼命給自己塞各種好吃的一樣（同樣的道理，為什麽很多人的理想生活是什麽都不幹而不是做自己想做的事情，因為不想幹的時候經常被強迫）。與此同時，他的內心裏也充滿了批判自己的聲音，感到自己是沒有自制力的，不自律的。
但也正是這種自我批判的聲音讓他難以進入到下個階段，而是始終徘徊在當前這個水平。因為人有一種想要救贖自己和與自己和解的動力：當我感到我內心深處某個部份被看作是壞孩子時，當我感到自己無法接納某個自我時，我就不願意去過一種好孩子的生活，而是寧願停留在壞孩子的狀態裏，因為那樣做就相當於把那部份自我給殺死了，自我就不完整了。所以，很多大學生沈溺遊戲，其實是在與內心深處那個批判自己的聲音作鬥爭，是在爭取對個人自由的承認。他們最需要的不是說教、指責和施壓，而是先把一切外在的權威從內心種清除出去，意識到我想怎麽玩想怎麽折騰自己，首先是我自己的事情（只要不影響他人），即便我掛了很多課甚至都沒正常畢業，我也可以對自己有信心而不必感到自己比別人差，更不必感到自己愧對別人。
如何才能坦然地面對自己因為抑郁癥而荒廢的五六年時間？
為什麽近幾年自稱抑郁者越來越多？
為什麽西方國家人民都不如中國人這麽愛奮鬥？
