怎麽看這意思睡午覺都成了壞習慣了，就因為江浙滬不睡午覺？
恰恰相反的是，但凡是個正經醫生都認為午休非常必要，是下午全力工作學習的重要保障。連午休都保證不了的地方，只能說明人權無法保證、生活幸福感不高。
歐美午休時間短是怎麽來的呢？
歐洲由於緯度極高（主流歐洲城市都在北緯50度左右，中國長江沿岸城市北緯30度，黃河沿岸的城市北緯35度，哈爾濱這座最北的城市也才北緯45度），冬天日照比較少，很多歐洲大城市到了冬季，早上7點30左右日出，下午5點左右就日落了。
為了充分利用白天的日照，節約照明、取暖成本，資本家會要求工人在白天盡可能的工作。工人也希望能在天黑之前回家，這樣不僅上下班路上更加安全，而且回家以後做家務，做飯都更方便。
勞資雙方都有這個需求，所以才養成了不午休、少午休的概念。久而久之，歐洲很多高緯度國家都預設午休時間越長，這個人工作時間肯定越短，就越懶惰。
為了配合這個工作習慣，歐美人的午餐都比較簡單，一個三明治或者一份蔬菜沙拉甚至幾個生的胡蘿蔔就是一頓飯，碳水含量很低。同時，為了避免下午犯困，歐洲人對咖啡也是剛需。
最關鍵是，人家歐美國家勞動法執行的非常到位，說5點下班，就不會隨便拖延到6點、7點下班，再配合一些下午茶時間，即使不午睡，下午也比較好熬。
隨著科技的發展和人權改善，越來越多的歐洲企業和國家都開始有了午休習慣，尤其是緯度低、氣候炎熱的地區，午休逐漸被認為是剛需，西班牙、希臘、意大利南部都越來越多的人開始午睡。在美國南部地區
對中國人來說，午睡更是剛需中的剛需，中國的氣候相比歐洲來說是更加炎熱，而且習慣吃碳水，吃完午飯不休息就更難熬。而且中國人加班是出了名的多，晚上幹到九點、十點是常事，中午不睡覺，下午怎麽熬？
