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「忙起來你就沒時間抑郁了」這句話有理麽?

2020-06-10健康

那只是對於有抑郁情結的人而言有用,但對於抑郁癥患者反而會害了她

其實對抑郁癥來說,真正的情況是一一越忙碌,越抑郁。對於普通抑郁情緒來說,忙一點或許有用;但對於抑郁癥患者,越忙碌,越抑郁。

正是因為抑郁癥患者對於所有事情都喪失了滿足感和興趣,所以無論做什麽,都很難轉移註意力,因為每件事情對於他們來說,都沒什麽意思。

沒有滿足感,生活就索然無味。沒有滿足感的忙碌,只會帶來單純的壓力。所以一旦得了抑郁癥,做每件事的興趣都會降低。所以常常會出現「越忙碌,越抑郁」的狀態。

無論何種疾病,病人社會功能尚存,也只能平常心的正常做事,該停下就停下,而不是盲目「忙起來」。

做事,與忙是兩回事。做事是範圍內力行的事。忙是超出份內之事,事多,不得空。

做事,會充實緩解病情。而忙,會加劇病情。

但是,抑郁不代表就是抑郁癥,可能也是有些中二少年的感嘆和抱怨,也可能遇到事後的無措和仿徨,在這種健康且普遍的心理下,「忙」可以說是治愈一切的良藥

當我們忙碌起來,我們會更加註意到時間的流逝,更加珍惜每一個時刻。這樣,我們就會更加努力地去生活,去追求自己的夢想和目標。

忙,還可以讓我們變得更加堅強和自信。當我們忙碌起來,我們會遇到各種兆戰和困難,但是這些挑戰會讓我們變得更加堅強和自信。當我們面對困難時,我們會發現自己的潛力和能力是無窮的。

忙是一種良藥,可以治愈一切矯情。讓我們忙碌起來,忘卻哪些無謂的煩惱和憂慮,珍惜時間和生活,變得更加堅強和自信。

在這個快節奏的時代,我們常常會因為生活中的瑣事而感到疲憊和無力。有時候,我們會覺得自己很委屈,仿佛被世界所遺忘。但是,我發現了一個治愈一切矯情的良藥一忙。

忙,可以讓我們忘卻哪些無謂的煩惱和憂慮。當我們忙碌起來,我們的思緒會集中在眼前的工作和任務上,沒有時間去思考那些無關緊要的事情。這樣,我們的內心就會變得更加平靜和充實。