想知道為什麽臉會變寬變方？那你首先要知道是 什麽決定了臉部的寬度和形狀 ，最根本的原因當然是 骨骼。
一、骨骼
臉部的骨骼有很多塊兒，決定我們臉部寬不寬方不方的，是 顴骨和下頜骨 ，更確切一點來說，是 顴弓和下頜角。
顴弓越外擴，臉的上半部份就越寬。下頜角越外擴，臉的下半部份就越寬。
而 下頜角的外擴往往伴隨著下頜角角度的變化 ，也就順便決定了你的臉有多方。
黑線標出的角度越接近90度，你的臉就會越方， 完美的下頜角弧度在120度到125度。
那麽不同的顴弓和下頜角對應到真人是什麽樣的呢？
顴弓不外擴+下頜角不外擴= 立體瘦臉
顴弓外擴+下頜角不外擴=錐子臉
顴弓不外擴+下頜角外擴但不超過顴弓=小方臉
顴弓外擴+下頜角外擴但不超過顴弓=大方臉
下頜角外擴程度超過顴弓=梨形臉
至於其他的臉型，其實都是顴骨下頜骨外擴程度比較適中，不算太寬也不算方，比如鵝蛋臉。
知道了顴弓和下頜角對於臉寬與臉方的影響。下面我們就來看看年齡的增長與這兩塊兒骨頭的發育到底有怎樣的關系。
人的生長發育集中在青春期，顴骨和下頜骨的發育高峰期也一樣，是在 11-17歲 。
在這期間，我們的顴骨會有一定程度的變高外擴。而下頜骨更是瘋狂生長，導致下庭顯著變長變寬，整張臉的臉型都會發生改變，俗稱， 長開了。 胡歌演仙劍的時候剛剛長開，是這樣的。
也不是人人都能長成胡歌這樣，楊冪演郭襄時候也差不多是臉型長開了的時候，但卻被大家叫嫩牛五方。
為什麽有人變美變帥有人就變方變醜呢？一方面是看基因的。我們看下楊冪爸爸的臉型，嗯，楊冪青春期臉型變方是必然的了。
另一方面，青春期吃一些比較硬的東西也會更容易刺激下頜骨生長，導致臉變得更方。
所以還在發育期的妹子們（也不知道你們有沒有還在發育期的哈哈哈）如果不想臉變方，就要註意啦！
當然，對於女孩子來說，這種大振幅的 骨骼發育在十七八歲之後就基本停止了 ，男孩子會再稍微晚一點。
不過註意我的用詞，是「基本停止」，並不是乖乖聽話到十七歲就生長完事，其實在青春期後期至成人期，骨骼還有一定程度的發育。
這是為什麽呢？其實就是我們小時候生物科學過的 生長激素 的作用啦。更深層次的專業知識就不在這裏多說了，總之就是 只要生長激素在分泌在起作用，你的骨骼就在生長。
當然，每個人的基因不同，有的人一生骨骼都生長緩慢，成年後幾乎不變。 而九成以上的人的骨骼，成年後依然會生長，骨骼會變寬變大，以年作單位，緩慢進行基因表現。
那你可能要問了，骨骼既然在不斷生長，為什麽我的身高沒長？
那是因為人 成年後分泌的生長激素是不會再引起「長（chang）骨」的生長 的，所以人不會再長高。什麽是「長骨」，就是長管狀分布於四肢的骨頭，長成下圖這種最標準骨頭的樣子。
但 生長激素卻會引起其他類別骨頭的生長 ，所以顴骨下頜骨還是會緩慢生長的哦～
那麽有沒有什麽辦法能徹底解決這個問題呢？有， 削骨磨腮 。
但這種手術風險實在是比較大還是希望大家不要輕易去做。骨骼性的問題是最難徹底解決，最需要大動幹戈的。
能體會到「美人在骨不在皮」的真正含義了嘛？
二、肌肉和脂肪
除了骨骼之外，肌肉和脂肪也是臉變寬變方的元兇之一。
與顴骨下頜骨相對應，臉變寬變方所涉及到的肉肉主要是 蘋果肌和咬肌。
註意到了嘛，我用的詞不是「肌肉」而是「肉肉」，為什麽？
因為蘋果肌根本就不是肌肉，而是顴骨前的一塊兒倒三角狀的脂肪組織。只是因為做表情時會隆起，看起來像圓潤有光澤的蘋果，所以叫「蘋果肌」。
飽滿的蘋果肌會讓人看起來有少女感，但蘋果肌過於突出也會讓你的臉看上去比較寬，楊紫的蘋果肌就很突出。
而咬肌就是真正的肌肉啦，它附著於下頜骨之上。手放到腮幫子上，用力咬緊牙關-再松開-再咬緊-再松開，在動的那塊兒肌肉就是你的咬肌啦。
咬肌過於發達嘛，就會讓你的腮幫子特別大，臉下半部份特別寬特別方，視覺效果上和下頜角外擴很類似。
如何區分呢？就是咬緊牙關，摸腮幫子，如果摸到的是特別大硬硬的一塊兒肌肉，那你就是咬肌大；如果摸到的咬肌並不大或者不是特別硬，那你的臉方就是下頜角的鍋了。
下面我們再來說說 生長發育 。剛剛我們已經知道了骨骼生長在成年後會基本穩定，而肌肉們卻恰恰相反，在 成年後才會有非常大的變數。
整體來說， 人面部的肌肉衰老 是一個曲線。我們拿林青霞來舉例，年輕的時候有嬰兒肥，臉圓圓的很豐滿，肌肉顯得厚而有彈性。
到20多歲嬰兒肥褪去，輪廓顯現出來，線條清晰，比之前顯得臉小，但肌肉層仍然緊實但是較薄。
35歲後，最多40歲左右(和保養有關），就會不可避免會出現臉型的改變，變大變寬，肌肉是厚而不緊松泡泡的感覺。
到相當大的歲數後，隨著肌肉的萎縮和進一步坍塌松弛，臉會又一次縮小，出現皮包骨的感覺，這個就沒有青霞女神的圖啦。
而 脂肪的衰老 就很簡單了，就是 下垂下垂再下垂。
知道了這個過程我們就不難得出年齡增長時肌肉和脂肪對於臉變寬變方的影響了。
蘋果肌對於臉寬的影響是間接的，隨著年齡的增長蘋果肌受到地心重力的影響會下垂，從而導致顴骨露出廬山真面目。
這種下垂並不會真的使臉變寬，但會讓顴骨視覺上更突出顯得臉好像寬了。
除此之外蘋果肌下垂還會導致法令紋出現，嘴角也跟著下垂，從而加寬臉下部。
至於咬肌，下頜骨上有強大的咬肌群，長時間的咀嚼，喜歡吃硬物什麽的，都會導致咬肌越來越發達。
同時咬肌也會告訴你的下頜骨：力量不夠我嚼不動！然後下頜骨就會被刺激繼續發育！
當然隨著衰老的繼續，所有的肉肉們都會下垂，整張臉的下部就會越來越寬越來越方。
對於肌肉問題導致的臉變寬變方，有兩個解決方向。
三、解決方案
說了這麽多，那如果我就是不想削骨磨腮也不想打針微整，我的臉方就沒救了嘛？也不是，我們還可以從妝發著手，在視覺上改善臉方。
1、發型
臉方給人的感覺就是直線條比較多整個人比較硬朗，所以在發型方面就要 弱化直線條增加曲線 ，讓整張臉更柔和圓潤。
首先，遠離直直的齊劉海和緊貼頭皮的長直發，不然你就會更方更短，我們拿Olivia Wilde來舉例。
所以 S型偏分劉海和蓬松卷發 就是拯救方臉的利器啦。
但是註意，卷發也不是隨便卷的，如果弧度位置不對，很可能讓你的臉變得更方。
可以看出卷發的關鍵就在於下頜角部位的頭發卷度了，要正好修飾到你的下頜角，才會顯得臉不方。
這些說的都是長度在下頜角以下的頭發，那麽露出下頜角的短發呢。那就需要像孫儷這樣，加寬上半部份的寬度，才能顯得下半張臉比較窄。
2、妝容
至於妝容方面，主要就是靠修容來修飾臉型了。
之前看到過絲芙蘭的美妝影片裏有很全面的方臉修容方法，我這裏就直接搬過來啦，高光陰影部位如下。
其實就是一方面靠高光拉長下巴，另一方面弱化下頜角，從而讓整張臉更圓潤柔和。修容前後對比還是很明顯的。
其實今天講了這麽多關於臉變方變寬的科學解釋，就是想告訴大家：衰老是不可逆的，也是一個很無奈的事情。
盡管有許多醫美方法，但真的沒有哪個人可以永葆青春。你可以努力運動保持身體狀況的良好，也可以進行微調讓自己更年輕更美，但最重要的是 調整心態，接受自然的衰老。
歲月確實會帶來皺紋帶來衰老，但別忘了它也會給你屬於自己的獨特氣質呀。
沒必要因為衰老而黯然神傷，因為你過的每一天都是你今後人生中最年輕的一天，過得開心最重要！
