先說結論：保守治療有效率在80%以上，保守治療無效者考慮關節鏡手術治療，手術有效率在90%以上。脂肪墊炎主要會反復發作，影響運動和生活，比較煩人。
保守治療4大方法：
1、康復訓練：鍛煉肌肉力量少不了，肌肉練強了，脂肪墊壓力下降，不容易出現癥狀
2、對癥處理：外用藥、口服藥；理療：沖擊波、超聲波、高能激光等
3、註射治療：激素/玻璃酸鈉/局麻藥三聯；富血小板血漿
4、膝前痛專用護膝，有效降低脂肪墊壓力
手術治療：很多脂肪墊炎會同時伴有滑膜皺襞症候群、髕骨軟骨損傷等情況，單純保守治療可能會反復發作，所以需要進行膝關節鏡下清理，微創手術，術後當天下地走路，可以不扶拐。
補充閱讀：
膝關節髕下脂肪墊 是填充在膝關節空隙處的軟組織 ， 能夠對髕骨起到緩沖、震蕩的作用，減少膝關節的壓力。
其附著在髕腱的後方和脛骨的非關節面，其兩側形狀成翼狀皺襞，填充於脛股關節的前方。也就是說它不僅在髕骨的下方，而且在髕骨下方的裏面，具有豐富的血管、神經支配，因此是 膝前痛的來源之一 。
