人的主觀意識是神經元活動的結果而非原因 ，與主觀意識相關的神經元缺少控制與入睡相關的 GABA 能神經元的回路，理所當然無法引起入睡。
如果你有專業的科研團隊，那麽你可以嘗試用磁脈沖、超聲波等手段啟用自己大腦中的幾個 GABA 能神經元聚集區域（例如腦幹面旁核、下丘腦腹外側視前核），操作成功時，這些神經元的活動會抑制清醒狀態所需的其他部件的活動，引起入睡。在小鼠身上，光遺傳學手段已證明這類機制的有效性。
河南省人民醫院麻醉與圍術期醫學科的「周末深度睡眠計劃」，聲稱讓患者周六住院、夜間在醫生監護下經麻醉誘導深度睡眠，睡眠時長可達 8 至 10 小時，不幹擾正常睡眠節律。該院稱，八九成的頑固性失眠患者可以此大幅改善睡眠質素，後期不需服用藥物即可自然入眠。這些宣稱是可疑的，但可以參考。
註意：需要專業知識和技能。請勿隨意操作。亂搞不如考慮用棍子物理入睡。
你可以註意到，「主觀意識究竟能不能控制你打字」之類看起來理所當然的問題其實是有疑問的。這是另一個問題了。
透過什麽機制執行之類問題可以看：
