這個問題我來回答！
都說中年男人有「三寶」：賺得少、吃不好、睡不著。
很不幸，我全中了。最讓我不能忍受的就是「睡不著」，長時間下來，別人都說我整個人臉色暗黃，總感覺陰沈沈的，而我自己呢，經常腦子跟一團漿糊似的，幹啥事都提不起精神。
為了能踏實睡個好覺，我又是按摩又是調理，不知道花了多少冤枉錢。萬萬沒想到，最近就花了不到200大洋，我的睡眠竟然回到很久以前那樣，一覺到天亮了！
因為，我換了一個枕頭！0壓綿的，就是它！本人親測好用哦！
以前在網上查過不少資料，知道枕頭對睡眠是挺重要的，它的高低、軟硬、大小都會影響我們的睡眠質素，自己也換過不少枕頭，什麽羽絨枕、太空枕、軟膠枕，都沒啥大用，不過對怎麽挑選好的枕頭，我還是有點心得的，聽我慢慢道來。
第一是高度，枕頭最好稍低於肩同側頸部，枕頭過高和過低都是有害的，高枕影響大腦的血液迴圈，容易造成打鼾、落枕，嚴重的還會腦缺血，記住，高枕不會無憂的，反而一天比一天憂。低枕呢，會讓你的頭部充血，容易導致眼瞼和臉部水腫，你也不想一覺醒來變成豬頭吧。
第二是長度
