我們為什麽要睡覺?
從生物演化的角度來說, 只有睡覺,才能拯救你正在斷裂的DNA 。
睡眠對於所有擁有神經系統的動物來說都是不可或缺的。但在睡眠時,喪失警惕的動物更容易被捕食,那麽 它們為什麽即使是冒著死亡的風險也要睡覺?
在一項發表於 Molecular Cell 的新研究中,來自以色列的研究團隊在斑馬魚中找到了睡眠的新作用,這也使得我們距離揭開睡眠之謎又近了一步。
我們的一個直觀感受是,保持清醒狀態的時間越長,就越容易困倦、想要睡覺。科學家用「 穩態睡眠壓力 」來表示動物對睡眠的需求。這種睡眠壓力在清醒狀態下增加,入睡之後減少。那麽,是什麽導致睡眠壓力增加至臨界點,讓我們不得不去睡覺;夜間入睡時,這種壓力又是怎樣減少的?
此前的研究為我們提供了線索——同樣在清醒與睡眠狀態之間交替的,是機體內的 DNA損傷與修復 。
清醒狀態下 ,受紫外線照射、神經元活動、輻射、氧化應激等因素的影響, DNA損傷在包括神經元在內的細胞內積累,這其中就包含了DNA雙鏈斷裂。 如果這樣的損傷積累下去,會對機體健康造成嚴重影響,誘發