雖然說肺自身並沒有直接的免疫力，但我們可以透過多種方式來提升肺部的免疫力
1. 保持良好的生活習慣：合理飲食、充足睡眠、適量運動和避免吸煙等不良習慣，有助於增強整體免疫力，包括呼吸道免疫力。
2. 遵守個人衛生習慣：勤洗手、不亂咳嗽、使用紙巾或肘部遮擋咳嗽和打噴嚏，有助於減少細菌和病毒感染，保護肺部健康。
3. 暴露於清潔空氣中：盡量避免居住在空氣質素較差的區域，保持室內通風，使用空氣凈化器等方法，減少對肺部的有害物質暴露。
4. 加強鍛煉：進行適度的有氧運動，如快走、跑步、遊泳等，能夠提高心肺功能，增強肺部的免疫力。
5. 補充維生素和抗氧化劑：攝取充足的維生素C、維生素D和鋅等營養物質，促進肺部健康和免疫力。
6. 提高免疫力的整體方法：養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，降低壓力水平，增強免疫系統的整體功能。
7.在中醫養生中，也強調補充一些對肺部有益的食物或藥材，比如百合、銀耳等，它們具有潤肺止咳、養陰生津的功效，能在一定程度上提升肺部的抵抗力。
但需註意，若遇到肺部疾病，還是要遵循醫囑，對癥治療。
