雙相情感障礙也被稱為躁郁癥
會導致人出現嚴重的情緒波動，這可能表現為情緒會出現異常亢奮的癥狀，而持續一段時間之後又會切換到非常低落的狀態。
雙相情感障礙患者的世界是一台【停不下來的跳樓機】，孩子在上一秒心情高漲，下一秒就可能陷入抑郁情緒，家長需要應對這突然而又反復無常的情況
雙相在情緒異常亢奮的時期被稱為 狂躁發作期 ，情緒非常低落的時期被稱為 抑郁期發作期 。
與抑郁癥不同的是，雙相情感障礙的患者會同時具有狂躁期和抑郁期，並且會在兩種狀態下切換，發作可能會持續幾天或者幾周不等，切換迅速的時候甚至一周內多次。
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雙相情感障礙目前主要分為四個類別：
●I 型雙相情感障礙：
持續至少 7 天的躁狂發作或混合發作（同時有抑郁癥狀和躁狂癥狀），或需要立即住院治療的嚴重躁狂癥狀。另外抑郁發作可能會持續至少兩周。
●II型雙相情感障礙：
抑郁發作和輕躁狂發作的組合，狂躁發作要比I型要輕，沒有嚴重的躁狂或混合發作。
●迴圈性精神障礙：
一種輕度雙相情感障礙，反復出現的輕躁狂和抑郁癥狀，這些癥狀不夠強烈或持續時間不夠長。
●未另行指定的雙相情感障礙 (BP-NOS)：
當存在疾病癥狀但不符合雙相情感障礙 I 或 II 的診斷標準時。
孩子患有雙相情感障礙會給父母帶來很多壓力和痛苦，孩子的情緒和狀態不穩定，父母經常不知道該如何做來幫助他們，並且交流上也會有很多困難。
作為家長要如何幫助到孩子維持一個平衡？
這是一個重大的挑戰，以下有一些大概的建議↓
01需要妥善和孩子討論診斷
孩子在被診斷為雙相情感障礙之後，基於孩子的理解水平的不同，孩子可能會對精神病學相關的診斷有不同程度的看法和解讀。
父母嘗試和孩子建立溝通，試著用無害的方式和他們討論一下，不會讓他覺得自己不同，這樣做可以避免孩子會因為自己的診斷結果而影響對未來的期待。
例如你可能會說：「這意味著你的情緒可能會有一些起伏的問題，比如容易突然感到悲傷或突然對別人感到很生氣，但其實很多孩子也會情緒波動，只是你的會強烈一些」
必須要註意的是一定要讓孩子知道，患有雙相情感障礙並不是意味著他們做錯了什麽，這樣可以避免他們會因為內疚或害怕被指責而拒絕和父母溝通他們問題，回避與父母的交流。
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02家長對藥物治療的擔憂
不管是父母還是孩子對於藥物治療經常有很多擔憂，擔心藥物會對身體造成影響，或者有副作用。
但是，是否使用藥物治療、使用多大劑量和配方都因人而異，具體要根據患者的癥狀和嚴重程度來判斷，研究表明同時進行藥物治療和心理治療有著非常好的效果。
治療雙相情感障礙的藥物有很多不同，具體的使用效果也因人而異，因此決定需要服用什麽藥需要醫生和患者配合溝通來找到最合適的藥物。
很多確診的孩子年紀不大，在這個調整藥物的過程中同時需要家長的幫助，可以使用表格來記錄和跟蹤藥物使用之後的情況。
例如，記錄每天的用藥和劑量，並且寫上使用這個藥物之後的有那些反應（副作用，例如惡心，頭疼等），最後還可以跟蹤記錄使用藥物之後的癥狀發作的變化還有體重變化。
使用這樣的表格記錄之後可以更好的與醫生溝通進行調整，這樣也可以更好更快的找到最適合的劑量和配方。
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最後，特意需要註意的是，如果出現副作用或覺得自己癥狀減輕消失的時候不要自己停止用藥（千萬不要擅自突然停藥！必須和醫生溝通減藥！！！）
如果想要減輕劑量或者停止用藥需要和醫生進行溝通，由醫生來判斷是否可以減少或停止用藥，因為如果突然停藥可能會出現復發或者癥狀加重的情況。
03可以用每日表格記錄情緒
該表格可以和上面提到的藥物使用的記錄表一起使用，家長可以幫助孩子一起來每天用表格進行記錄情緒變化，和引起情緒變化的因素。
① 這可以幫助意識到孩子的情緒和活動水平的細微變化，家長可以更好的辨識孩子是否有情緒障礙復發，並決定孩子是否應該聯系醫生，判斷藥物的改變是否有幫助。
② 這個表格對於醫生很有用，因為他將能夠看到你的藥物效果如何，或者知道他們什麽時候會讓孩子感覺不適（比如抗抑郁藥何時會增加焦慮或躁動）
③ 另外，可以使用情緒圖表資訊來辨識孩子的情緒迴圈的環境觸發因素，然後可以透過壓力管理策略來減少這些觸發因素的影響。
隨著時間的推移和練習，用這種方式許多患者已經可以有效地辨識出誘因，比如他們月經周期的開始、與特定家庭成員的爭吵、或者工作壓力。
04如何了解孩子的警告訊號和觸發因素
很多人在情緒發作前通常會有一些訊號，並且也可能存在觸發因素。
作為家長可以嘗試：
●與你的孩子討論他們的警告訊號，探索可能是什麽。
●如果你註意到在發作前會有的一些行為，可以用比較緩和的方式告訴他們
●了解觸發的因素是什麽以此來幫助孩子避免和管理（例如，考試壓力、環境改變、或一些突發事件）
以上這些都可以透過上面提到的每日表格的記錄來更好的辨識和發現，家長也需要多和孩子溝通聽取他們自己的感受和對自己癥狀的描述這樣才可以更好的幫助他們，因為有的時候一些細微的變化家長可能難以觀察到，需要孩子自己去感受、描述和記錄。
05幫助孩子有一個規律的日常
孩子有一個規律健康的日常對控制和緩解他們的癥狀是很有幫助的，一些突然的事件和突然被打亂的日常會讓孩子情緒受到一定的影響，家長可以怎麽做呢？
●和你的孩子一起安排每天的時間表，例如規律的睡覺和起床時間，吃飯時間和活動時間
●提前制定計劃，可以把預期可能會發生的一些時期提前做規劃，以免突然的出現打亂自己的安排或睡眠時間。
●對於雙相情感障礙的患者來說睡眠對他們是很重要並且很敏感，因此應該盡可能幫助孩子保持充足和穩定的睡眠時間，這對他們的情緒控制是有幫助的。
●找到一項孩子喜歡感興趣的運動方式，幫助他們經常運動這對他們的狀態也很有幫助。（例如，單車、慢跑、瑜伽、跳繩等等）
日常的安排也需要和孩子一起溝通調整來找到對適合他們的，不要忽略孩子自己的感受。
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06對自傷、自殺的幹預
一些癥狀嚴重的孩子可能會出現自殺的沖動想法或行為，這需要父母的及時發現和預防。
●首先父母可以幫助和孩子一起找到會導致增加自殺的風險的因素，這樣可以盡可能提前預防和避免。
●父母可以把會傷害到孩子的物品放到孩子碰不到的地方（例如，繩子、刀、安眠藥、鋒利的物品等等），另外固定只拿給孩子他需要的劑量的藥品，避免服用過量的精神藥物。
●當孩子有自殺的想法和行為的時候保持看顧，危機升級時及時送醫。
●經常陪伴孩子或讓孩子建立一個健康的社交圈子都有助於減少他們自殺的想法，不光可以避免孤獨感，也同時可以讓他們的生活有一些目標或期待。
關愛自己
給父母的話
認識到自己的局限性
在診斷後嘗試倡導並為您的孩子做最好的事情的責任和分量可能是巨大的。然而，如果你承擔太多，對任何人來說都不健康。
"我必須認識到自己的局限性，"有位媽媽說。
"我有一份全職工作，還有其他孩子，還有年邁的父母……我無法獨自拯救世界。"
可以尋求支持
不要感到自己孤單，這一點非常重要，做到這一點的方法之一就是尋求專業機構的支持
「每月一次的心理健康家長支持會是我的救星，"這位媽媽說。
「我得到了很好的建議，並有機會了解處於類似情況的其他家長。」
別把它看得太個人化
請記住，這是心理健康挑戰，而不是對人的挑戰。
"我知道雙相情感障礙和我兒子的很多部份是我無法控制的，我必須放手，讓上帝來處理，"這位家長說。
"我知道我唯一能控制的是我對事情的反應，而我的反應會直接影響我兒子的反應。大多數時候，我都能明白，並選擇對疾病做出反應，而不是把它當成是針對我個人的。"
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在照顧孩子的時候父母也會承受很大壓力，有的時候可能會不知所措、煩躁、疲憊，因此在照顧孩子的時候也不要忽視自己，適當的休息補充營養；給自己一些時間不要感到內疚；
哪怕很簡短也給自己一個空閑的時間做自己喜歡和放松的時期； 需要的時候需求其他人的幫助，並且可以為自己尋找專業人員的幫助，在照顧孩子的同事也要照顧自己的身心。
最後，雙相情感障礙可以得到很好的控制離不開孩子、父母和醫生之間的相互配合和積極溝通，按時按量的服藥和定期的接受心理治療都是必不可少的。
