我多年的經驗是——散步回家。
不管你的家距離公司有多遠，你都可以在最喜歡、比較繁華的地段，給自己留下三公裏左右的散步時間。如果路遠就提前幾站下車，短途則可以直接走步回家。
這樣散步回家的過程會比坐車、開車、騎車都更好的緩解壓力。
首先，你會看到天空、感受到風、聞到晚上新鮮空氣的味道。
那是在辦公室一天都不會有的自然的，活著的感覺，會讓你感覺世界非常大。你剛離開的那個建築，就是一個狹小的掙錢的地方而已。沒什麽大不了的。
你能看到夜晚的月亮和星光，感受到四季的變化，仿佛身體充滿活力，走向那個地方都是你自己來做主。
如果路過公園和小河，你也可以穿行下，看看嬉耍的孩子、遛彎的狗，感受下真實的生活。
其次，你能感受到人間的煙火氣。
路過居民樓，你可以聞到別人家做飯的味道，想起來小時候放學回家，父母做好飯等你。
路過商業街，你能看到挽著手的情侶，陪著老伴的夫妻，帶著孩子的父母，感受到活著的感覺。
在小吃夜市，你可以停下腳步，叫上幾串烤串、一瓶啤酒，看著手機悠閑地解決完一餐。
路過超市，你可以隨意進去逛一下，買點第二天的早餐、夜宵的鹵味，讓生活變得寫意。
你還可以在喜歡的地方停下，感覺浪費時間的悠閑。
比如我會在路過便利店的時候進去，買上一聽啤酒，一串烤腸。
然後坐在門前商業廣場的石凳上，看著玩滑板的少年，優先的享受屬於自己的半個小時。
又或者路過寵物商店，隔著玻璃和小貓、小狗打個招呼，拐彎去公園，隨手把沒吃完的點心餵給湖中的鴨子。
暫時不去想到家後是不是還要加班，明天還有什麽難題等著處理。
如果天氣不好，我會手插口袋誰也不愛。
帶上耳機，穿上沖鋒衣，壓低帽檐，聽著你喜歡的音樂或者有聲小說，自由的走在街上，你就能在匆匆趕路的同時，享受自己的世界。
沒有列車的噪音，不需要為堵車煩躁，沿著街道慢慢地走，不著急時間，就像是上學時那樣。
如果冬天，我依然會步行。
穿的暖和點，帶上厚厚的手套，哪怕是下著雪，街上沒有什麽人，行走在雪中，感受著新鮮寒冷的空氣被呼吸的感覺，興致所至抓起個雪球扔出去，這一路依然有趣。
只要不是大風、霧霾這種不利於行走的天氣，每天步行下班，都讓人有一種自由感。
如果你感覺壓力很大，可以試試，不用額外投資，多花半個小時，就能夠很放松。
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