這是一本關於職場媽媽時間管理的書籍，因為職場媽媽這個角色特定的意義，給人的感覺就是繁忙而焦慮的常態：奔波於職場和家庭，雙向奔赴，個體成為軸心，忙而累著，太難了。那應該如何來安排自己的時間，不要陷入混亂而焦慮，多頭都繁忙還裏外不討好、且自己也不滿意的生活狀態中；說起職場媽媽的不容易，相信每個媽媽都會有許多現身說法的故事講述自己的心力交瘁：我太難了！然而，我們每個職場媽媽所要追求的工作、生活狀態是這樣的嗎？答案是否定的，我們每個職場媽媽都有對於個人、工作、家庭有非常美好的願望：充實健康的個人、有價值的工作、和諧美好的家庭。而現實是為什麽會有這樣的矛盾和不同的預期呢，其中很重要的一點就是在時間的安排上，有了太多的不統一、矛盾和沖突、瑣碎而身不由己等。要解決這個問題，就要懂得主動的去做好時間管理。
【給自己1小時：職場媽媽的時間管理心法】提出了積木客製時間管理法，每天確定1小時，透過合理的可行的計劃找回屬於自己的獨立時間。作者是江嵐，時間管理普及者，「積木客製時間管理法」創始人，韓老白，百裏挑一文化傳媒有限公司CEO、十點讀書簽約作者。方法易學，職場媽媽由於角色的多樣化，與其在繁雜中擠壓自我去多做事，不如管理目標，攻克重點：「要處理好時間問題，其實就是認清楚問題的核心---一個強大的自我」。
在這本書裏，作者透過大量的例證展現了職場媽媽在工作生活中由於個體角色的特殊性所帶來的諸多煩惱，甚至於在焦慮中迷失自己，這樣的感覺其實非常不好！在眾多的案例中，總結出職場媽媽們在時間管理上的幾個誤區：1、追求面面俱到；2、事情太多，沒有頭緒；3、重視他人而忽略自己；4、焦慮感太重；5、碎片化時間無法利用；6、沒有時間陪伴孩子的內疚，而陪伴時又不能專心。
梳理出這些問題，就能夠找出解決問題的方法，這本書就是從這樣的問題裏確定了職場媽媽著手的地方：積木客製時間管理，給自己留出1小時。這裏面隱藏著很關鍵的點：1、標準化個人化；2、不貪多能達成；3、動態管理。
職場媽媽的時間劃分大的版塊無非就是兩部份：固定時間、可變動時間；明確以後，從其中找出自己可以控制的時間碎片，這些時間段就好像是積木，雖然零散，如果我們合理利用，就能夠拼搭出自己想要的成果。所以作者確定了積木客製時間管理的四個步驟：1、梳理時間；2、構思時間；3、搭建時間資源；4、磨合和調整的環節。這本書是在能夠實操交付的條件下，讓職場媽媽有了時間管理的抓手，從每天1小時開始，篤定的開始做好自己，從而獲得更好的個人成長與和諧的關系。
