我發現體制內過得不開心的通常都是這類人。就是非常典型的"嘴上喊著要躺平，實際行動中卻放不下責任心" 。
大部份體制內人，在看清了世界執行規則的本質之後，會或明智或優雅地選擇躺平，但不排除有部份人，天生內建的責任感，認為事情交到了我手上，就要盡全力做好它，在躺平糊責任間反復跳橫，自我煎熬。我身邊太不乏這類人了，加班是常事，手機24小時線上，周末和法定節假日不敢出遠門，時刻為工作準備著。偶有松懈，被領導批"責任心不強"，密不透風的工作節奏，不僅讓身體出現了問題，情緒也越來越不穩定，甚至還會因為工作和同事鬧得不愉快。
體制內，工作上的事，不要太上頭，別讓天生過剩的責任心反噬了自己。
1、不要再24小時線上。 晚上9點以後的電話和訊息，除非特別緊急重要，建議不回。開車不接工作電話，沒有什麽比安全更重要。午休1小時設定免打擾，下班之後適當消失，建立工作與生活的邊界感。我曾經漏接了同事的三個電話，等我電話回過去，他已經把工作轉給了其他同事。
2、學會拖延。 領導和上級布置的工作，不再立馬著手去做。而是先放一放，有時候上面的工作思路變了，或者工作重新"布置"，先放一放可以減少很多"無用功"。有不少工作也是在走流程，很多有時候最後也不了了之。
3、不再困於領導的標準裏。 體制內有些工作是可以"應付"了事的。但領導都希望我們按最高標準做。重要的工作我們當然要按標準來做好。常規性的事務性工作，不出錯能交差就行。不事事迎合領導的標準，會輕松很多。就比如說，某位領導為了討好更大的領導，要把服務做到最好，招待的特產要最正宗，非要你驅車多少公裏去買，把你拉下水。自己當舔狗，還想別人跟著當舔狗。事情做好了，表揚的不會是你，事情做不好，批評也不會落你頭上。何必讓自己如此沒有尊嚴。 大部份的領導是沒有良心的，自己升官了，是不會想到你的，和他關系好，小忙或會幫你，提拔、調動等大忙還是要利益交換的。趁早把這個道理想明白。你就知道過度地跪舔領導是無用的。
4、降低工作主動性。 材料寫好了就放那兒，領導問起了再給，親測可以減少被修改的頻率。公開場合不輕易發表意見，因為很有可能這項工作就被指定給你了，領導問到自己就事論事回復即可。不要因為工作量大就過度追求效率，不上廁所不喝水不休息是不行的，那樣只會讓領導覺得你應該這麽做。 領導慣用的洗腦手段是捧殺、讓利和情感捆綁。誇你寫材料是單位第一支筆，這是捧殺。承諾提拔你，給你好處，畫大餅這是讓利。把你的工作上升高度站位，把為單位無私奉獻捆綁在一起，這是情感捆綁。 小心領導洗腦，洗到最後一無所有。也不要讓自己有恐懼、焦慮、羞愧、憤怒等強烈的情緒，使自己處於一種易受控制和易接受新觀念的心理狀態，易被洗腦，做事失去章法。
5、單位離了誰都能正常運轉，謝絕捧殺洗腦。 之所以讓你產生你"不可或缺"的錯覺，是因為用你更省心省力些而已。但絕不是非你不可！工作交給別人同樣能完成任務，無非就是多讓領導"操點心"而已。不要覺得自己不可替代，真正不可替代的是家人的角色，而不是下屬。不要被工作裹挾呀，要做個有"生活"的打工人～!
我用體制內老油條的一句名言收尾，三思：這是是不是一定要幹；這事是不是可以推給別人幹；這事是不是可以遲點幹。
如果焦慮，找我聊聊，我是山哥 @山海觀霧，一個靠譜的體制內話題答主。
