孩子， 咱們現代人，不管什麽皮膚的人，其實都是 非洲智人 的後代 。
非洲智人的膚色基本都一樣，那為啥到了現代就有各種膚色了呢？
最根本的原因 ，用一句話來說就是 不同地區的人光照強度不同。
當最後一批非洲智人移居，擴散到世界各地後，為了適應不同地區不同強度的光照，人類逐漸前進演化出了不同的膚色 [1] 。
你可能也知道，人類根據皮膚顏色不同，大致分為三大人種： 白種人、黃種人和黑種人 。
那為什麽有的人白一些，有的人黑一些呢？
主要是人體內合成的黑色素含量不同。黑色素含量高一些的，皮膚顏色就深；黑色素含量低的，皮膚就相對白一些。
既然如此，那這些不同顏色的皮膚到底有什麽作用呢？
主要有兩大關鍵作用： 為人體內必需的營養物質葉酸和維生素D服務。
♥ 葉酸
葉酸 是一種營養物質，對人體非常重要。沒有葉酸，人類就無法順利繁衍生殖。媽媽在懷孕期間，如果體內沒有足夠葉酸，很可能會流產、見不到自己的孩子呢。
不巧的是，葉酸雖然重要，但人不能自己在體內合成，只能從肉類、水果和蔬菜食物中獲得。更讓人煩惱的是葉酸這家夥一旦遇到陽光中的紫外線，還容易分解掉。
要知道，在人類很早之前是沒有衣服可穿的，那可是天天在陽光下裸奔哪，好不容易吃了點葉酸，又被分解掉。
你說氣不氣人？
那後來是怎麽解決這個問題的呢？
人類在漫長的前進演化中在體內合成了一種生物色素-- 黑色素 。
黑色素是幹嘛用的，它主要來阻止紫外線分解葉酸。
就這樣，葉酸有了黑色素大哥的幫忙，就不會那麽輕易被紫外線分解掉啦，人類生生不息的繁衍之路總算稍稍順利了些，沒有滅絕，不過這還沒完。
♥ 維生素D
前面說了，不同顏色的皮膚，可以為維生素D提供服務 。
這是什麽意思呢？
維生素D是咱人體必不可少的一種營養物質，它能促進骨骼生長，促進鈣的吸收。
人類如何獲取這麽重要的維生素D呢?
有兩種方式： 從食物中獲取和曬太陽 。
還記得嗎，從你出生後，媽媽都有讓你吃維生素D補充劑，就是因為維生素D非常重要。
但很早之前的人類，並沒有咱現在吃的補充劑，從食物中獲取的維生素D含量非常少，大部份還需要透過曬太陽來獲得。
但是，葉酸這家夥又怕曬太陽。
想要獲得維生素D又需要曬太陽，這對矛盾怎麽破？
好在咱們人類的皮膚非常智能，想出了一個兩全其美的辦法：透過改變皮膚的顏色，也就是皮膚黑色素的含量，來達到一種相對平衡： 既可以阻止一部份紫外線透過，來保護葉酸；同時給一部份紫外線發通行證，讓其透過，進而來幫助我們身體合成維生素D 。
咱現代人都是非洲智人的後代，非洲光照強度很高，黑色素含量高，所以膚色深。後來移居到光照強度淺的地方，黑色素欺軟怕硬，發現紫外線強度低，不給發通行證。這麽一來，紫外線沒辦法透過黑色素，沒有紫外線，人體就沒辦法合成足量的維生素D。
不過，來到光照強度比較弱的一些智人，因為一次偶然機會，體內影響黑色素的基因發生突變，黑色素大量減少，膚色變淺。
在光照比較弱的地方，黑色素含量少的人更有生存優勢，因為黑色素少，紫外線可以透過，人體能合成大量維生素D。而黑色素含量高、膚色更深的人，因為無法合成足量維生素D而逐漸被淘汰。
所以，現在你會看到，光照強調最強的非洲，皮膚最黑，我們亞洲人光照強度適中，皮膚是黃色，歐洲地區光照最弱，所以歐洲人皮膚最白。
（到了這裏，可以借此機會告訴孩子學會防曬，學會保護自己的皮膚）
最後，我們的皮膚顏色除了天生外，受季節影響也會有微小變化。比如夏天光照強度高，紫外線強烈，如果你在外面玩耍不塗防曬霜，不打防曬傘、遮陽帽的話，也會被曬黑，還有可能被曬紅曬傷喔。
所以，寶貝，下次記得不要在暴曬天氣出去玩，記得帽子遮陽傘，保護好自己的皮膚喔~
以上。
我是@番茄媽媽Hedy， 親子共讀2年半 、喜歡分享育兒知識的學習型媽媽，關註我，一起養個愛閱讀的娃～@知乎親子
參考
- ^ 韓明輝，【超有料人類漫畫史】
