我提幾個醫學小建議
前幾天剛剛有報道一個小夥去西藏自駕去世了，所以還是要註意下。
第一，自駕進藏前請評估一下自己的身體狀況，如果有心臟、肺疾病，請慎重。
第二，紅景天這個東西，真不好說沒用。318的很多運輸部隊都是進藏前提前一個月吃紅景天，據說是可以有效降低高反發生率的。註意，要提前一個月吃。
第三，高反不可怕，可怕的是高反合並著涼感冒，誘發肺水腫、腦水腫。高海拔地區溫差大，所以一定要註意保暖，別在上面感冒了。如果不小心感冒了，出現嘔吐啊、呼吸困難啊這些盡快就醫。
第四、可以帶點布洛芬，很多人輕度高反最常見的就是頭疼睡不著覺，然後睡不好第二天頭更疼，惡性迴圈。吃點布洛芬能夠很好的緩解頭疼，幫助更好入眠。
第五、高原紫外線暴強，即便陰天紫外線也是嚇人的。所以防曬霜、墨鏡是必備的。
第六、在上面盡量不要喝酒，或者少喝點酒。
第七，剛上去，不要劇烈活動，大吼大叫，容易缺氧。
第八，現在有車載的制氧機，可以車上整一個。但是氧吸多了容易產生依賴。
進318一定要來雅安停一晚，吃貢椒魚、冰粉、油淋鴨子、噠噠面、棒棒雞。
我雅安的面可以說天下第一，哈哈哈哈。
油淋鴨子也是好味道，沒有見過其他地方鴨子有油淋鴨子好吃的。
