隔音的床簾，這個沒多大效果。厚重密封一點的床簾會有些隔音效果，但也不透風透氣，不建議使用。
室友打鼾這確實是集體生活很煩人和折磨的一件事。最最折磨的是一般這種睡覺打鼾的人，睡眠奇好一粘枕頭就秒入睡，徒留下鼾聲折磨其他舍友久久無法入睡。建議可考慮睡眠耳機，入耳無壓迫感可側翻翻滾，聽聽輕音樂或者ASMR入睡。
那有哪些值得推薦的睡眠耳機呢？
1、wedoking 無線藍芽睡眠豆
目前個人親身在體驗使用的一款睡眠耳機，二代升級後單耳僅2g，輕巧玲瓏佩戴無明顯異物感。原裝配件贈送不同大小耳撐，適配不同耳洞大小的人群。本人算是耳洞小的人群而且是輕睡眠患者，換上最小型號的耳撐貼合耳洞穩固不易脫落，親測側睡無明顯硌耳感。
廠家定位為無線藍芽睡眠豆，藍芽版本沒有有線的纏繞。藍芽5.2版本，傳輸穩定零延遲，抗幹擾性強。音質上三頻均衡音質高保真，睡眠聽助眠輕音樂，音質通透細節豐富，親測是音質還不賴的睡眠耳機。耳機續航4小時，二代更是升級了隔音效果，可有效遮蔽睡眠時外界環境噪音和呼嚕聲，為安靜的睡眠環境保駕護航，防打呼嚕神器。
2、魅耳
京東1萬+評價口碑不錯價格親民，宿舍集體生活防打呼嚕的神器。全矽膠材質，質地柔軟輕捏即變形，佩戴無壓迫感。特點雙層耳帽雙層固定，隔音不易脫落；3.5mm相容主流器材。6mm釹鐵硼驅動單元，5微米蟬翼振膜，三頻均衡，有力達到聲臨其境感覺。播放助眠輕音樂，入耳如身臨其境。藍芽版本，為睡眠而生，無線纏繞煩惱更適合睡眠。
3、萬魔睡眠豆
不僅僅是睡眠耳機，也是高性價比的音樂耳機滿足日常聽歌追劇需求，一機多用。耳機迷你身型，單耳僅2.7g，佩戴舒適無感。緊湊貼合外觀設計，完全沒入耳洞，支持側躺翻睡。密閉貼合物理阻噪，阻斷宿舍內外界噪音和室友打呼嚕聲，保障良好安靜的睡眠環境。自家APP內建舒眠歌單和大自然遮躁音效，幫助緩解壓力舒緩助眠！歐盟抗菌耳套，強抗菌和抑菌保障耳道衛生健康，是開學季妥妥的值得學生黨寢室集體生活提升睡眠質素防打呼嚕的必備神器！
4、巫曉 miss zhou
專為耳洞小和女性專用的睡眠耳機。入耳耳塞矽膠材質，質地柔軟親膚無明顯異物感。6mm驅動單元，立體音低音渾厚。隨機配送豐富，滿足女性朋友睡眠耳機入睡防打呼嚕需求。
以上為個人建議推薦的睡眠耳機，供選購參考～
