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男生大概什麽時候開始發育?

2023-07-01健康

大概會在12-15周歲這樣,因人而異

想要知道男孩子開始發育了,一般需要了解孩子的癥狀表現,在發育過程中身體上面會出現明顯的變化。

開始發育一般是指身體當中激素水平升高,刺激身體出現第二性特征,伴隨生殖器官發育和陰囊以及陰莖逐漸的增大,還會 引起喉結突出 聲音變得比較粗 ,另外 體重和身高也會出現明顯的變化 。在開始發育過程中需要註意合理的飲食習慣,平時飲食上要選擇吃一些優質蛋白質含量高的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等,能夠為身體提供營養物質,促進正常的生長發育。

平時生活中,需要有充足的睡眠時間,不能讓身體過度勞累,否則會影響到身體發育,另外也要多做一些有氧運動鍛煉,比如散步、跑步、騎單車等,可以提高自身抗病能力。