人熬夜有害健康縮短壽命，那麽那些像貓頭鷹、蛇之類的夜行動物天生晝夜顛倒存活壽命是否比規律作息的動物短?

2022-10-05健康

否。蛇和貓頭鷹的壽命長於同體重的大部份動物。

王蛇屬常見壽命約 12 到 15 年 。

橡皮蟒作為寵物可活 15 年 左右。

豬鼻蛇作為寵物可活 12 到 18 年 。

玉米蛇作為寵物時最長壽命紀錄為 23 到 25 年 ，大概還有延長的空間。

球蟒在圈養條件下的常見壽命約 25 到 30 年 ，大型貓頭鷹在圈養條件下的壽命可達 20 至 28 年 （雪鸮、大雕鸮均有 28 年的記載）。飼養這類動物做寵物時要做好長期規劃。

大型蟒蛇、響尾蛇、眼鏡王蛇等在圈養條件下經常活到 25 至 30 年 。圈養的響尾蛇最長活到約 37 年。

吉尼斯世界紀錄承認一條來自哥倫比亞的彩虹蚺活了 42 年 6 天 ^[1] ，創下人圈養的蛇的最長壽命紀錄。

費城動物園主張他們曾擁有一條活了 48 年的球蟒 ^[2] ，他們在它死後將遺體捐給德雷塞爾大學自然科學院。

在野外條件下，大部份動物個體的壽命受到捕食者襲擊、病原體感染之類影響，野生貓頭鷹通常能活 5 到 12 年，野生蛇通常能活 2 到 8 年，劇毒蛇經常可在野外活到 10 至 15 年。

「人熬夜有害健康縮短壽命」的說法是不準確的。每天睡眠時間達到一般水平（成年人約 8 小時，老年人約 7 小時）的人無論在晚上幾點睡覺，壽命都沒什麽明顯變化。人類中還有一些個體每天只需要睡眠 4 到 6 小時左右，他們攜帶一些加速修復 DNA 損傷的基因突變 ^[3] ^[4] ，平均壽命長於普通人。這些「短睡者」經常在夜間活動。

參考

^ https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/70261-oldest-snake
^ https://ansp.org/exhibits/online-exhibits/stories/long-live-the-python/
^ He Y, Jones CR, Fujiki N, Xu Y, Guo B, Holder JL Jr, Rossner MJ, Nishino S, Fu YH. The transcriptional repressor DEC2 regulates sleep length in mammals. Science. 2009 Aug 14;325(5942):866-70. doi: 10.1126/science.1174443. PMID: 19679812; PMCID: PMC2884988.
^ Shi G, Xing L, Wu D, Bhattacharyya BJ, Jones CR, McMahon T, Chong SYC, Chen JA, Coppola G, Geschwind D, Krystal A, Ptáček LJ, Fu YH. A Rare Mutation of β1-Adrenergic Receptor Affects Sleep/Wake Behaviors. Neuron. 2019 Sep 25;103(6):1044-1055.e7. doi: 10.1016/j.neuron.2019.07.026. Epub 2019 Aug 28. PMID: 31473062; PMCID: PMC6763376.