美白牙齒小妙招：
每天早晚至少刷牙一次！晚上嘴饞刷牙後又吃了小零食也要刷。
有條件的還可以飯後用漱口水漱口
少喝色素重的食物和飲料。
適當飲用綠茶，綠茶中含氟物質可以美白牙齒
多吃富含維生素的食物
方法一：檸檬水漱口
用檸檬汁含在嘴裏1-3min，但我覺得太酸了，所以我就會用檸檬水漱口，還有就是飯後一定要漱口！千萬不要讓殘留食物堆積在牙齒裏轉而形成難去除的牙垢！可以在自來水裏兌1cm牙膏，這個不含防腐劑和色素，所以可以當作漱口水用。
方法二：檸檬皮搓牙
吃完的檸檬皮不要丟！檸檬皮背面在牙齒上來回搓3min，一周3次即可！真的很有用！
方法三：萬能珍珠粉＋牙膏
在牙刷上擠好牙膏，然後沾取珍珠粉後開始刷牙。註意刷牙前牙刷先保持幹燥，牙刷在濕潤情況下接觸珍珠粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致美白效果變差。用幹牙刷配珍珠粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於牙齒變白～我是敏感牙之前刷牙一直有牙齦出血的問題，現在改善了很多，裏面的貴族摩擦劑可以有效的美白牙齒！
方法四：掌握正確的刷牙方式（配合電動牙刷）
刷牙方法一定要刷正確上下門牙裏面要把牙刷豎著來回刷，然後牙齒表面要上下刷，門牙以轉圈圈的方法刷，大牙刷的時間久一點。平時先用清潔標準模式祛除牙垢15s，再用方法三，改用美白模式刷2min。
