年輕時有多年澳洲，歐洲背包客經歷，在青年旅舍和很多各種外國人一起生活過，我的觀察是：
美國人和加拿大人：擠牙膏牙刷上，直接入口，不沾水，刷牙快速並且猛，大概一分鐘，最後會用水杯漱口，但只喝一口水吐掉，直接用毛巾擦掉嘴上泡沫
澳洲人：擠牙膏牙刷上，直接入口，不沾水，刷牙輕柔（可能因為是女生），大概兩三分鐘，最後先吐掉泡沫，再用水杯漱口，直接用毛巾擦掉嘴上泡沫
以色列人：直接擠牙膏入口，感覺吃鮮奶油一樣，不沾水，刷牙快速但感覺沒美國人猛，大概一分鐘，最後會用水杯漱口，但只喝一口水吐掉，直接用毛巾擦掉嘴上泡沫
法國人：擠牙膏牙刷上，直接入口，不沾水，刷牙快速並且猛，期間一直閉著眼，大概一分鐘，最後直接吐泡沫，不漱口，用毛巾擦掉嘴上泡沫
塞爾維亞人：擠牙膏牙刷上，直接入口，不沾水，刷牙不快不慢，眼神很放空，感覺在想事情，大概一分鐘，最後用牙刷刮一下嘴邊泡沫，吐泡沫，不漱口，用毛巾擦掉嘴上剩余泡沫
英國人：他有點事逼，是帶著桌上型電腦出來的人，自稱電子音樂人，需要隨時編曲，擠牙膏牙刷上，直接入口，不沾水，刷牙比較註意角度，期間一直看著鏡子整理頭發，大概三分鐘，最後直接吐泡沫，用毛巾擦掉嘴上泡沫，再用漱口水漱口
瑞典人：自稱以前是漁夫，喜歡用水杯裝好水，走出房間刷牙，要看著外面的風景，牙膏不沾水直接入口，刷牙緩慢輕柔，大概三分鐘，用水杯漱口並吐回水杯中，再回到洗漱台清洗
南韓人：擠牙膏牙刷上，開啟水龍頭，牙刷湊上去沾水，刷牙快速並且猛，期間水龍頭不關，一直低著頭，時不時把牙刷再湊到水龍頭沖一下，大概一兩分鐘，最後手接住水龍頭的水漱口並擦洗掉嘴邊泡沫
列舉了那麽多，都是個案，不代表所有人，並且背包客都是邊幹農活或者體力活邊旅遊的人，相對生活沒那麽精細。
總體來講，其實和牙膏配方有關，歐美牙膏不怎麽加表面活性劑，刷牙不怎麽出泡沫，刷完牙吐掉，感覺嘴巴瑞殘留不多。而國內牙膏表面活性劑加得比較多，因為我們就覺得泡沫多才清潔幹凈了，牙膏沒泡還要在淘寶上給差評，所以刷完殘留非常多，不漱口不行。
不管是多泡還是少泡牙膏，我都建議漱口，殘留少點在嘴裏
