這個問題還是想回答一下，是為了理清大家對人民警察的認識。
先說說招警體能測試標準這個問題吧，其實這個標準真的不低了， 如果你做過體測的考官你就知道，有多人考生止步體能測試呀 ，特別是摸高專案和1000米跑、800米跑。為什麽說不低了呢？因為， 畢竟不是每個考生都是體育生或者是警校生，警察隊伍也不能只招體育生和警校生。
這就涉及到一個問題，警察是做什麽的？
【人民警察法】第二條規定，人民警察的任務是維護國家安全，維護社會治安秩序，保護公民的人身安全、人身自由和合法財產，保護公共財產，預防、制止和懲治違法犯罪活動。
人民警察包括公安機關、國家安全機關、監獄、勞動教養管理機關的人民警察和人民法院、人民檢察院的司法警察。
簡單從這裏看，就知道警察有多種，特別是 監獄、法院、檢察院的警 察，基本沒有在一線跟歹徒搏鬥的機會。
此外，再回到公安幹警，也是分很多警種的，有派出所的、刑警的、交警的、治安的、戶籍的、經偵的，還有 特警 。著這多警種裏面，實話實話，也就是特警對體能要求高，其他的考上了幾年後有幾個跑得動的。我們看看下圖，北京市公安局對特警的體能要求，再看看其他的，一對比就知道。
特警，進去之後，真的猛的訓練，不管男女，那不是開玩笑的。所有，有的特警崗位很多需要退役軍人的，也是這個道理。
其他的警察，那就呵呵了。當然了，很多警種在工作中體能是一方面，在突發情況下，可以提高警務技能，提高警務行動的成功率，能更好地保護自己，但是最關鍵的，還是要靠腦子呀，能思考問題，分析問題，解決問題，更重要！
那既然不需要超強體能，那為什麽招警還要進行體能測試呢？說官方一點，警察畢竟是一項特殊的工作，必須經常面對各種困難和危險，經常在第一線發生意外，對自身的功能水平要求比普通人還是要高一點的。 實際中，最重要的一點就是警察工作很累，經常熬夜，連軸轉，需要一個好的身體，要不然容易猝死。
要是能在考上警察後，還能一直保持當年在體能測試及格線上的水平，有那樣的身體，那才真的是能杠的住這工作強度，過勞死的概率都會下降很多。 在體測環節，先把那些身體素質不好刷掉，避免進來了承受不住這種工作強度，避免倒的快、死的早。
第一次回答體能測試的問題，說點正經的吧。 說說透過體能測試的一些規則和技巧吧，畢竟，對很多人來說，這一關，不好過。
10米x4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若幹，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。
測試方法：
受測者用站立式起跑，聽到發令後從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最後持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。
註意事項：
當受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。
1000米跑
測試方法：
受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
推薦勻速跑戰術:
除了起跑後的加速跑和最後的沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。長跑過程中，人體消耗能量變大，對氧氣的需要量也隨之加大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般采用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要註意加大呼吸深度。
以上只是確保你穩定發揮的小貼士，並不是所謂1000米跑的速成秘訣喲！想要讓成績獲得實質性的提高，就必須實打實的付出努力和汗水。
縱跳摸高
測試方法：
受測者統一采用赤腳（可穿襪子）起跳。準備測試階段，雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後擺，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。
註意事項：
1.起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；
2.受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；
3.受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；
4.受測者統一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
推薦動作：
1．起跳前，雙腳自然開立，與肩同寬，前腳掌內扣；
2．雙臂開啟自然舉高，身體向後仰，充分地將身體開啟，做預擺動作；
3．上肢充分地有節奏擺動，瞬間發力完成蹬地動作；
4．充分利用腰腹肌，讓手臂在空中盡力伸展，用手中指觸標尺的最高點。
以上，如果覺得好，還請點個贊吧。
