番茄魚片
番茄魚片,魚肉鮮嫩,湯濃味美,酸甜開胃,是非常健康有營養的一道家常美食。吃完魚肉,再喝碗湯,或者用湯來泡米飯吃,都極其美味。
具體制作方法
第一步:準備食材。魚肉300克、西紅柿500克、金針菇200克、蒜適量、香菜或香蔥適量。(我用的是龍利魚。親們也可以換成其它魚肉。)
第二步:在西紅柿上劃十字花刀,然後放到開水鍋中,把西紅柿皮燙掉備用。
第三步:魚肉切片,西紅柿切塊,金針菇去掉根部,蒜切末備用。(魚肉切片的方法:一手輕按魚肉,一手拿切片刀,將刀身傾斜30度-45度之間,從魚尾開始,將魚肉片成2毫升左右的魚片。)
第四步:往魚肉中放入半只蛋清、1勺料酒、1勺玉米澱粉,然後抓勻腌制10分鐘備用。
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蒜末放入鍋中煸炒出香味。
第六步:把西紅柿塊放到鍋中煸炒勻均,再放入3勺番茄醬煸炒勻均。
第七步:往鍋中倒入800毫升清水,大火燒開後轉小火燉5-10分鐘,至直西紅柿軟爛。(因為喜歡喝湯,所以,多放了一些水。)
第八步:把魚肉一片一片的放到鍋中,如圖。(一定分開放哦,不然容易粘在一起。)
第九步:把魚肉推到一邊,然後把金針菇放到邊上,再次煮開。(金針菇煮的時間久了,會影響口感,所以,晚一點放。)
第十步:往鍋中放入1勺鹽、1勺白糖、少許雞精調味,然後即可盛出。盛的時候,可以先把金針菇放到底下,再將魚肉和湯盛在碗裏,最後撒上少許香菜或者香蔥點綴即可。
涼拌西紅柿茄子
涼拌茄子,大家都不陌生,夏天的應季菜,深受大家喜歡。以下,和大家分享一道涼拌茄子的新做法,往茄子裏加幾片西紅柿,吃起來更加清爽,每一口都鮮嫩多汁,非常適合夏天。
具體制作方法
第一步:準備食材。茄子1個、西紅柿半個、蒜適量。(長茄子,圓茄子都可以。)
第二步:把茄子去皮切成1厘米左右厚的片,如圖。
第三步:把茄子放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘左右,直到茄子可以輕松刺穿為止。
第四步:茄子蒸好後晾涼,然後撕成條。撕好後茄子水分較多,可以用手輕輕的攥一下。
第五步:把西紅柿切成薄片,如圖。(盡量切的薄一點。)
第六步:把西紅柿片放入茄子中,再放入少許蒜末,1勺白糖、半勺鹽、少許雞精、1勺白醋、幾滴香油拌勻,然後腌制5分鐘入味。(蒜不要放太多,一兩瓣就可以。另外,建議不要放醬油或帶顏色的醋,這樣可以讓茄子和西紅柿的顏色更加漂亮。)
第七步:裝盤,撒上少許香蔥末點綴即可上桌。
酸湯金針肥牛
這道菜酸甜適口,口味微辣。金針菇爽脆,肥牛肉嫩,是一道非常美味的家常菜。
具體制作方法
第一步:準備食材。肥牛肉300克、金針菇500克、西紅柿1個。
第二步:將金針菇去掉根部,清洗幹凈,西紅柿切成小塊(越小越好),蔥姜蒜切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蔥姜蒜、野山椒放入鍋煸炒出香味。
第四步:將西紅柿放入鍋中煸炒勻。
第五步:往鍋中放入3大勺番茄醬,然後煸炒勻。
第六步:往鍋中倒入適量的水,然後放入1勺鹽、2勺白糖。接下來,大火將湯汁燒開。
第七步:水開後,將肥牛片和金針菇放入鍋中。
第八步:再次燒開後即可關火,然後放入少許香菜段,再淋少許香油即可出鍋。
西紅柿燒茄子
這道菜味道鮮美、柔軟潤香、鮮鹹適口、營養也非常豐富。尤其是用菜的湯拌米飯,絕對會讓你多吃一碗。
具體制作方法
第一步:準備食材。長茄子兩個、西紅柿三個、辣椒一個、蒜適量。調味料:番茄醬適量、鹽2小勺、糖2勺、生抽2勺、雞精1小勺、香油適量、玉米澱粉適量。
第二步:在西紅柿上劃十字花刀,然後放進開水中,去皮備用。
第三步:將茄子切成約七八厘米的長條、蒜切末、西紅柿切塊、辣椒切細條備用。
第四步:往茄條裏撒少許鹽,然後拌勻。讓其腌制10分鐘左右。
第五步:茄子腌好後,將盆裏多余的水去掉。然後撒適量的幹玉米澱粉拌勻備用。
第六步:取一只幹凈的小碗,然後依次放入玉米澱粉、鹽、糖、雞精、生抽再倒入半碗清水,調成碗汁備用。
第七步:鍋中加入適量的油,油熱後將茄條依次放入鍋中煎炸至表面微黃後盛出備用。
第八步:茄子炸好的樣子。
第九步:鍋中留適量的底油,然後油熱後,加入蒜末煸炒出香,然後再倒入番茄醬煸炒勻均。
第十步:倒入西紅柿煸炒勻。
第十一步:將茄條放入鍋中煸炒。
第十二步:將辣椒絲放入鍋中煸炒勻。
第十三步:將碗汁倒入鍋中,大火燒開後翻炒勻。然後關火淋少許香油即可裝盤。
小提示
1、這道菜在選茄子的時候,最好選用長茄子。
2、茄子的皮很有營養,最好留下。
3、炸茄子的油溫要稍稍高一點,否則茄子很容易粘在一起。