思考是怎樣的狀態？

謝邀。

或許很多人會認為通常意義上的思考即認知心理學中的思維，可我本人非常不認同。

思考是一個包含思維的復雜的認知過程，包含了從註意到記憶的提取到復雜抽象的認知歸納等等一系列有深有淺的心理機制。

我個人一直認為，所謂的思考，應該被界定為「為了達成‘目標導向行為（Goal-oriented behavior）’所需要做出的‘認知控制（Cognitive Control）’」——它強調有一個既定的目標，而為了這個目標，你的大腦關註於如何註意、註意什麽、創造怎樣的工作記憶、提取怎樣的記憶、進行怎樣的資訊整合。

如果你看的雲裏霧裏，沒關系，下面做個簡單試驗。

第一個問題：下面你會看到一堆O，請問其中的Q在哪裏？

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

第二個問題：下面你會看到一堆Q，請問其中的O在哪裏？

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQOQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

第三個問題：

剛才那兩個問題，哪個難？

如果我沒猜錯的話，你會覺得第二個難。至於為什麽同樣從552個標誌物裏找異形體卻又不一樣的難度，跟今天這個問題關系不大，今天的重點在第三個問題。

為了回答第三個問題所付出的腦力勞作，在我個人之前的界定裏，就叫做「思考」，因為比較第一題第二題哪個難的腦力勞動就是「目標導向行為」，而這個過程中你做出了「認知控制」——比如，在記憶提取方面，你回憶的是做著兩道題給你留下的感受，而非初戀女友長什麽樣。

這樣的思考在更深入、持續更長時間的情況下——比如寫作、畫工程圖、解立體幾何的難題——會給人帶來怎樣的狀態呢？

答案特簡單： 專註。比如呼吸變頻啊，發呆啊，不理外界刺激啊，廢寢忘食啊，把表當雞蛋煮了啊一類的個人化反應，全都是「專註」的具體表現。

反之亦然，如果不專註，就不能比較好的進行思考。

我高二時候的女同桌一次數學考試失利，被數學老師質問，她伴著淚水的回答是：葉壯考試的時候嘩啦嘩啦翻他的卷子，我看他做的那麽快，我心裏著急，越著急越做不對做不好(T＿T) 。

典型的因為無法專註就無法思考，BTW，我嘩啦嘩啦翻卷子是因為我特麽都不會好不好〜(￣△￣〜)。

那為什麽思考會和專註伴生呢？我不專註難道就不能思考嗎？

咱們看看這個圖：

當你知道為了決定你能達到某個目標，大腦付出了什麽，相信你能比較好的理解為什麽思考的時候會專註了。

比如你現在要做件事情，你一邊鼓搗一邊在思考。

為了達到這個目標，監控註意系統（supervisory attentional system, SAS）已經啟動。事實上，以下這些情境都會誘發思考：

需要作出計劃或者決定。（今天520，晚上怎麽能把過程搞浪漫點再成功推倒呢？）

接收到了沒見過的新異刺激。（哎呀我去，旁邊走過去這個歐巴好帥，他是誰啊誰啊誰啊？沒聽說公司今天來新人啊？）

需要的反應和一個強的習慣性反應競爭。（桌上這塊兒牛排好香，真想跟在家一樣三口吃光光，但是對面坐了這麽漂亮一個妹子，我需要怎樣權衡表現呢？）

需要錯誤糾正或者解決紛爭。（覆核方程式式的時候，試圖歸納總結會議內容的時候。）

很難或者危險的情境。（急中生智：短暫思考後的頓悟。）

於是，你的感知覺系統開始給你提供資訊。 你的感知覺是始終工作的，但是這時候正在思考中的你開始著重接收與處理其中的某些特定類別的資訊，一些專註的狀態在這一階段開始產生了 。於是，比如在做立體幾何題目的、註意視覺資訊的你開始對外界「充耳不聞」，因為你的心理能量已經聚焦到視覺資訊的處理中去了，甚至已經在腦海中構建出了一個能移動切割的3D模型。上周六去知乎鹽CLUB'13現場，我有幸抽獎抽到，一上台看台下什麽也看不見， @動機在杭州 領獎結束後也說在上邊說話其實看不見下邊反應——這樣的舞台和燈光安排其實有其科學性，你上去了就好好思考在上面怎麽表現，不要處理下面觀眾有幾個漂亮姑娘這種沒意義的資訊。事實證明，動機在杭州老師接收到的來自台下的感知覺資訊因為燈光的原因不是很多，可他其實也沒彎下腰來仔細打量台下觀眾——專註於思考，顧不上，這就是思考的狀態。

另一個作用叫做競爭排程。通俗點講，前一點講的是更加註意某個感知覺通道提供的資訊， 這一點我們要講，思考不僅要專註資訊通道，還要維持這種針對資訊通道內某種特定資訊的持續專註 。你的眼睛可以看導師要求你看的paper，也可以看同宿舍哥們兒打DOTA，你為什麽選擇了用眼睛看paper（或者DOTA）而非另一個呢？這就是「競爭排程」。從這個角度講，專註是針對於某一特定類別資訊的持續處理。

只有依靠「知覺系統」和「競爭排程」的綜合作用，你的「思考」才能在「專註」的狀態中有條不紊地延續進行，不專註你就不能有效地思考——因為你得到的資訊會缺乏完整性，你對資訊處理會不連貫，你的類似「當頭炮馬來跳」、「瓶子出門帶個樹枝」、「先找等角或者等邊關系再證明全等關系」、「先贊美、再說有效的甜言蜜語、再來點小酒和情調就可以推倒了」等等思考策略與流程就不能很好地貫徹。

雖然你思考地夠專註，人類心理多年的前進演化還是會讓你對一些獨特的刺激與新異性的刺激存在覺知，這是出於自衛和生存的需要。你再專註，也會被爆閃、強音，震動所轉移註意力。哪怕在晚自習上，你正在跟你的同桌聊得熱火朝天對周圍聊得同樣熱火朝天的同學的談話內容全無所知，也仍然會瞬間覺察到危險：大家立刻安靜下來，你也一個飄逸的走位佯裝在伏案學習——班主任正在後門的窗戶那裏偷窺。比如這樣：

多提一句關於物質濫用。酒精濫用與毒品濫用都會降低人對自身的控制感，進而影響人進入專註狀態的門檻，進而影響人的思考。2002年，Ridderinkhof的實驗證明了這一點，喝酒降低了人們對即刻的錯誤行為的後果的適當反應的能力——這是非常典型的一種思考情境。但是，有不少藝術家說他們酒醉或者吸毒過後才能有良好的藝術展現，似乎跟常識相悖，這一點我也很困惑，這裏要@物質濫用專家@程毅南 。

OK，拉拉雜雜的說了這麽多，在答這題的過程中，我都沒意識到時間過得這麽快——看來專註狀態的思考影響了時間知覺，進一步說明了我說的沒錯。