距浪姐成团之夜已经过去好几天了，可以冷静地聊一聊了。
那我来说说吧，50多岁的静姐如此的努力，值得敬佩。
浪姐开局时，我们都有特别大的期待，希望
姐姐们展现女性之美，希望她们带来新的力量。
在万众期待的成团夜过后，有人评价浪姐高开低走，有人激情开麦节目组。
但【乘风破浪的姐姐】历时四个月，是这个夏天最受关注的综艺节目，真的什么都没有留下吗？
勇于突破，对选择负责
宁静真的是又酷又拽，不解释本人了。
从不卖惨、不说自己练得有多辛苦、也不立敬业、努力、刻苦等标签，但一切努力都被朝夕相处、一起练舞的姐姐们看在眼里。
郑希怡：如果节目组设立个最勤奋奖，那肯定是宁静的。
张萌上节目时说：那么多姐姐，只有宁静没有离开长沙，没接商务，一直在练。
网友去查证了，倒也出去过，在120多天里，出去了10天。
大多数时候都为了练舞留在长沙，推了很多商务活动。
第一个去训练室最后一个走，练到夜里是常事，粉丝看她回酒店是拖着腿走的，不忍心上前打扰。膝盖受伤了，从没在节目里cue过。
宁静本人就是这样的拽拽子，
从不会袒露自己吃过多少苦，但该做到位的就绝不含糊。
但是，其实最初没有任何基础的宁静对练舞是排斥且退缩的。「
我不想跳舞，我想当站桩歌手」。
可到后来，她的舞蹈动作干净利落。
宁静作为一位实力派艺人，其实以她的咖位，参加节目已经不会改变她的人生，她已经获得足够多的荣誉，还一直为了节目表现而训练。
她选择了一个新的挑战，只为了将答应的事情做好。她这么做是对自己负责，对关注自己的粉丝负责。
正因为拥有这种
强韧的内心能量
，可以支撑她敢于挑战自己、突破自己的设限。最终也治愈了自己，在舞台上大放异彩，C位出道。
真诚善良，治愈的力量
可能因为同组别的姐姐美得张扬、活泼，吸引了大部分目光，同样是美人的金晨就没那么显眼。
其实金晨独有风情魅力，在舞台上散发着自信。
另一方面可能是她太过于没有美女架子，太低调善良，少了美女的气势和威胁。
在节目中很多微表情、小动作都显示她挺好相处的，给别的队加油的微表情十分真诚了
替别人考虑，很多行为都很让人有好感。比如给睡着了的孟佳盖被子
叠罗汉的时候，悄咪咪地做平板支撑，用手撑着重量
金晨这样很容易被说是不会哭的孩子，是无用的善良，其实不是的。
在具有竞争性的环境中，人们生存的最佳方式是合作
，
善意能促进更多合作，善者生存。
上善若水，最高境界的善良就像水一样。水看似柔弱，却也有水滴石穿的力量。
金晨的存在就是展现了这股力量，治愈他人的同时也治愈了自己。
姐姐们的世界里，是成熟女性之间的守望相助，是彼此间的真诚相待，她们一起，向我们展现了
强大的治愈力
。
厚积薄发，强韧的内心
上次这么认真的看综艺还是09年的快乐女声。
那时候郁可唯被淘汰，第四名，但大家都觉得她是最能唱的。
郁可唯确实很能唱，后来她唱遍了各大影视的OST。
这么听起来，郁可唯事业还蛮不错的。但事实上，知乎有一个关于她的热门话题：
郁可唯身材好、唱得也不错，为什么就是红不起来
。
可能是和那届超女比赛一样，差了点运气。
这次，郁可唯成团了，花了11年
。
全网扼腕叹息的王霏霏，唱跳作俱佳，却遗憾地并未成团，但也因此受到更多关注，加盟爱贝克思，成为滨崎步,、安室奈美惠的同门师妹。
这个结果，王霏霏花了10年。
这个社会，一路顺遂的人毕竟是少数。
大部分人，
都是靠着长时间不动声色的努力，才有了最后的厚积薄发。
相信自己的潜力，同时坚持梦想，蓄积能量，不断打磨。尝试探索更多机会与可能、专注、决绝、然后为梦想全力以赴。
这股力量，可能就是王霏霏和郁可唯的自愈力吧。
回到最开始的，姐姐们有没有带来新的力量？把一群三十加的女性拉到舞台上，打造女团只是为了展现女性之美吗？
我们跳出来看【浪姐】，
没有经过任何训练，要在四个月内成团
。
而三十加、四十加女性，精力不够、学习不够快、肢体僵硬、身体活力不够，甚至练舞的时候还要吃药等等，对她们来说，绝对不是件简单的事。
但是她们做到了，而且
是漂漂亮亮地成团，每一位都是「无价之姐」。
