赌很难戒，它是跟人类的生物本性有共通的地方，这个的后面说，咱在这个问题上，先讲事实，再讲理论。
事实上我曾经帮过一个人戒掉了赌瘾。 我有一个前同事，他曾经是个赌棍，开始沉迷于游戏厅的赌博机，后来下场跟人牌桌赌，他一没武力，二没关系（跟混社会三教九流的关系）三不会也不懂出老千。很快就欠了不少钱，好在欠得不至于让家庭伤筋动骨，他爸爸对他是恨铁不成钢，有次当着我们同事的面劈脸给他一巴掌。
然后他有个朋友，本着为他好的原则，也是数落他，说得他面上无光，憋屈的很，那朋友说够了，转头就走，这家伙憋屈到极限了，操起把水果刀就要上去捅那朋友，我当时斜刺里冲过去一把扭他手腕把刀给他夺了。
后来这货就跟我玩暗黑2战网。我教他怎么配装，怎么刷，于是，他上瘾了，天天蹲家里刷装备，不再出去赌博了。再后来，沉迷了魔兽世界。一下班，工作服一扔，就坐着开魔兽，下副本，就这，他老婆和他爸很高兴，因为这小子再也不赌了。
好，现在讲道理，人为什么会沉迷赌博：人人其实 都有赌性，赌性是一种天性，动物性的畸变。
有智力的动物，天生会遵循一个行事原则，就是保守行动原则。啥叫保守行动呢？你看，课文【黔之驴】中，贵州的老虎，第一次看见驴，它并不敢进攻这个奇怪的动物。为啥呢，因为保守原则对动物是利大于弊。保守，大不了少吃一顿肉，激进，万一这动物看起来是个驴，实际是比湾鳄还要可怕呢？那不就丢命了吗？ 绝大部分动物都遵循保守原则，比如食人虎，食人熊都是吃过了人肉才会习惯于吃人肉，因为没吃过人肉，它们还是保守的，不知道人类搏斗能力这么弱，所以不太愿意袭击陌生动物。
保守原则在人类无意识行为中也比比皆是。比如大部分小孩都不爱学习，为啥？因为学习，支出成本，有概念学好，得到家长奖励，也有概率学的不好还把玩的时间用掉了，血本无归，还得挨打、而玩，必然得到玩得快乐的回报，概率收益面对必然收益，本能会选择必然的，这个是有逻辑思维成的生物的自然现象，就象那个AI狼捉羊的一样，它会选择最稳定收益的，一头撞死算了。
但是，有一种东西会打破这种保守原则的行为，那就是斯金纳箱实验所显示的生理现象：
实验1：将一只很饿的小白鼠放入一个有按钮的箱中，每次按下按钮，则掉落食物。结果：小白鼠自发学会了按按钮。
这个实验比「给狗狗摇铃喂食」的巴普洛夫实验更进了一步，建立行为。
何为学习？就是指将行为与操作者的需求建立相倚性联系。换句话说，使行为者感觉到「行为」与「奖励」是有联系的。
只要通过将行为与奖励不断重复、建立联系，就可以培养起操作者的行为模式。
奖励可以培养行为习惯，很棒吧？那么看实验2。
2. 行为与惩罚
实验2：将一只小白鼠放入一个有按钮的箱中。每次小白鼠不按下按钮，则箱子通电。
结果：小白鼠学会了按按钮。
但遗憾的是，一旦箱子不再通电，小白鼠按按钮的行为迅速消失。
「惩罚」，作为奖励的邪恶双生子，可以迅速建立行为模式。然而，惩罚具有一定的副作用：它建立起来的行为模式，来得快，去得也快。一旦惩罚消失，则行为模式也会迅速消失。
从长远来看，惩罚对于行为的制止并不会起到显著作用。现实生活中，因为惩罚带来的凡勃伦效应，有时甚至会使惩罚起反作用。
凡勃伦效应：美国学者凡勃伦认为，与产品越降价、需求越增多的一般规律不同，特定的产品越涨价，需求越增多。部分上流阶层的消费目的在于，炫耀自己的社会地位和成功，满足虚荣心，所以价格越高，需求则增加。相反，如果降价，体现上流阶层的界限变得模糊，所以需求减少。
如果想要控制行为者不去进行某个行为时，应找到该错误行为的「奖励物」，移除该奖励，从而制止其错误行为。
然而，即使是奖励，当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为也会逐渐消失（虽然消失得稍慢一些）。而且这样太浪费食物了！那该怎么办呢？
接下来是实验3。
3.固定时间奖励
实验3：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，由一开始的一直掉落食物，逐渐降低到每1分钟后，按下按钮可概率掉落食物。
结果：小白鼠一开始不停按钮。过一段时间之后，小白鼠学会了间隔1分钟按一次按钮。
当掉落食物停止时，小白鼠的行为消失。
啧啧，失败了。没有培养起小白鼠连续按按钮的行为，反而使小白鼠「偷懒」了。为什么？因为行为者知道短期内行为不会再得到奖励。……好吧。最关键的实验4。
4. 概率型奖励
实验4：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，多次按下按钮，概率掉落食物。
结果：小白鼠学会了不停按钮。
当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为消失速度非常慢。
随着概率越来越低，小白鼠按按钮的学习行为没有变化，直至40-60次按按钮掉落一个食物，小白鼠仍然会不停按按钮，持续很久一段时间。
（同样的，用鸽子做实验，平均每5分钟获得变化时距的食物强化的鸽子，每秒能做出2-3次反应，连续反应长达15小时）
这个实验模拟了为什么「赌博」——如简单的老虎机，或者更复杂的赌博——会给予人类以依赖感，或者说，成瘾性。
由于概率性给予结果，行为者很难直观地判断机制是否失效，所以单次的失败不会给予明显的「惩罚」效果，终止行为者的习惯，从而行为者的学习行为会一直持续下去。
然后是一个有趣的实验5。
5. 迷信的小白鼠？
实验5：好吧，其实实验5还是实验4，概率型斯金纳箱。
结果：这些小白鼠有很多培养出了奇特的行为习惯，比如撞箱子、比如作揖、比如转圈跳舞。
这是因为掉落食物前，小白鼠正好在进行这些行为，于是产生了「迷信」。
许多游戏中传出的谣言，比如「在中午抽奖容易得到大奖」，或者「带满一背包幸运兔脚可以获得更好的装备」之类，其原理与之相同。
为什么会这样？概率性的奖励会让人违背喜欢稳定收益而不是随机收益的本性？
因为人实在是太喜欢稳定不喜欢随机了，所以把随机变成稳定这件事本身就有着巨大的吸引力。人可以大量通过重复行为把随机收益变成稳定收益。被这种随机变固定的快感蒙敝，人会失去对成本支出的敏感性。
也就是象玩【暗黑破坏神2】一样，一遍一遍去打怪，刷装，关注力全在」BOSS死的瞬间爆出来是什么东西「上，而忘记了一遍又一遍的重复劳动一般的操作，早已没有了游戏的乐趣。因为失去了监测重复劳动的敏感性。
同样，赌博的一遍又一遍，关注力在」这把赢了，太爽了「：完全失去了对押注损失的敏感性。
这种心理机制的应用，比比皆是，比如在权术中有：刑不可知，则威不可测，则民畏上也。----【春秋左传正义】。这句话就是说：如果对民，对下人的惩罚，是他们不可预测的，那么，威权也就是不可预测的，他们就会因为害怕不知道哪一会就来到的惩罚而整体上循规蹈矩。反之，如果民众下人，能预测你如何惩罚他们，他们就会在你惩罚的部分老实，不会惩罚的部分放纵大胆。
同样，你追求一个妹子时，妹子会本能的很作，为啥？因为「作」是一种无法预测的负面反馈，其实 就是对你的惩罚。当你能预测怎么能得到对方的奖励时，你就会计算成本，对应奖励，当你无法预测怎么得到奖励时，你就失去对成本的敏感性，不计代价的想要换回奖励。 说白了，你要猜她心思，你才会用尽心力。
那么，有没有人免疫这个赌性呢，有。
有两种人，第一种人，对宏观有把控，有一种能力叫做「风险管理能力」 最直白的例子，德州扑克，诈金花，梭哈的扑克玩法，其高手，最重要的就是这个风险管理能力。当然要排除出老千，作弊的人。这种人，你看他，并不是一直都赢，但却总体上赢的。这种人适合做投资这一行。
第二种人，就象我这种人一样，是对「失控」极度厌恶又极度敏感的人。我对失控厌恶到什么程度？我们曾经在游戏网站「奶牛关」上讨论过这个，敏感的人，在玩【火炎纹章】系列时，是不用强力武器的，铁剑铁枪，钢剑之类的量产武器打到通关，为什么不用什么勇者之枪之类的？因为它们会坏，要管理使用时机，不能随意乱用，这个管理，不能预测的话，就宁愿不去管理，因为管理失败就是风险。 我对这个失控厌恶到，在魔兽世界里，我非常不喜欢任何CD超过两分钟的技能。这种技能即使性能很好，我也不太用，因为要管理使用时机，用错了就是损失，这种心理压力会让我焦虑。 如果我无法控制这个东西，这个流程，我宁愿放弃它的所有好处。
所以在我明知道好游戏，但绝对不会玩的游戏中，【暗黑地牢】是排第一的，因为它强迫玩家接受失控。韦诺之战是排第二，不过韦诺已经加了个官方MOD，取消命中的随机性。
