看了蛮多的解答，好像都是说可以玩，但是要么云游戏，要么美服。
首先要知道一点，就是英雄联盟现在客户端，mac版本的是没有国服的，但是从亚洲的角度来说，日韩、中国台湾地区、东南亚（越南、泰国）都是有的，然后俄罗斯也有对应的服务器。所以呢，我们可以这么操作。
先提到一个事情，我平时是在上海，我在上海一直玩的是日服，延迟是在50左右。我测试过好几个服务器的延迟，东南亚、日本、欧洲、美国、大洋洲、中国台湾，发现就我所处的位置来说，日本和台湾的延迟是最小的（这个之后会补充一下相关图片，如果有空的话hhh），所以我大概推测，如果玩外服，延迟应该是和距离有关的。这里面还有一个作证我的猜想的，我的一个大学室友之前是在广西那边，后来在我的软磨硬泡下他终于用他的MacBook pro下载了英雄联盟，日服，但是打不开，后来有段时间他去青岛了，测试了一下，能打开，但是青岛玩日服延迟是100左右，从地图的角度来说，我们可以看到青岛到日本，中间隔了个韩国，所以有可能因此导致延迟变高。所以从延迟的角度呢，建议大家可以根据自己所在的地方，就近选择玩的服务器。
可能有人要问了，为什么我玩日服不玩韩服，韩国不是更近？这里的原因在于，韩服获取账号比较麻烦，众所周知的事情是韩国对于网络游戏的制度比较严格，具体大家也可以在网上啥的看到啦，因此获取账号麻烦。大家也可以试一下。但是其他的服务器，只要你有苹果账号，就可以直接通过绑定苹果账号来注册，或者email？（这个路径好久没试过了，但应该不麻烦，反正至少没有韩国麻烦）所以玩的是这么几个服务器。
拳头官网的话，不要进入到腾讯的那个官网，进入拳头的官网
或者可以更进一步，直接到这里
这个是日服的英雄联盟官网，不需要科学上网就可以进入，然后下载的话点点就可以了，有一个免费开玩，日语应该是「無料…………」什么什么的。之后用你注册好的账号登录就行，拳头账号，或者其他板块的账号，比如xbox、苹果等等。这个登录应该和美服差不多，账号获取大家也可以参考其他答主的回答。之后就可以开玩了。
还有一个事情是切换语言，默认是日语，切换不了其他语言，但是我们可以通过这位答主的回答，来参考，就可以完成了。and有一个进阶操作，就是不一定换成中文，大家感兴趣还可以换成西班牙语、法语、俄语、英语（默认是语音文字一起转，不过有一些服如台服的语音是英语，文字显示是台版翻译），这个大家可以自行百度看不同语言地区对应的缩写是啥，然后就可以自由切换了。
补充一个有意思的情况，日服感觉蛮多国人的，经常看到一些，神奇的ID，比如什么丁真纯一郎之类的，反正玩着玩着会感觉很亲切，只是平时交流可能会变成一些缩写，比如mb=my bad、ty=thank you等等。
祝大家玩的开心
