怎么看这意思睡午觉都成了坏习惯了，就因为江浙沪不睡午觉？
恰恰相反的是，但凡是个正经医生都认为午休非常必要，是下午全力工作学习的重要保障。连午休都保证不了的地方，只能说明人权无法保证、生活幸福感不高。
欧美午休时间短是怎么来的呢？
欧洲由于纬度极高（主流欧洲城市都在北纬50度左右，中国长江沿岸城市北纬30度，黄河沿岸的城市北纬35度，哈尔滨这座最北的城市也才北纬45度），冬天日照比较少，很多欧洲大城市到了冬季，早上7点30左右日出，下午5点左右就日落了。
为了充分利用白天的日照，节约照明、取暖成本，资本家会要求工人在白天尽可能的工作。工人也希望能在天黑之前回家，这样不仅上下班路上更加安全，而且回家以后做家务，做饭都更方便。
劳资双方都有这个需求，所以才养成了不午休、少午休的概念。久而久之，欧洲很多高纬度国家都默认午休时间越长，这个人工作时间肯定越短，就越懒惰。
为了配合这个工作习惯，欧美人的午餐都比较简单，一个三明治或者一份蔬菜沙拉甚至几个生的胡萝卜就是一顿饭，碳水含量很低。同时，为了避免下午犯困，欧洲人对咖啡也是刚需。
最关键是，人家欧美国家劳动法执行的非常到位，说5点下班，就不会随便拖延到6点、7点下班，再配合一些下午茶时间，即使不午睡，下午也比较好熬。
随着科技的发展和人权改善，越来越多的欧洲企业和国家都开始有了午休习惯，尤其是纬度低、气候炎热的地区，午休逐渐被认为是刚需，西班牙、希腊、意大利南部都越来越多的人开始午睡。在美国南部地区
对中国人来说，午睡更是刚需中的刚需，中国的气候相比欧洲来说是更加炎热，而且习惯吃碳水，吃完午饭不休息就更难熬。而且中国人加班是出了名的多，晚上干到九点、十点是常事，中午不睡觉，下午怎么熬？
