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男生大概什么时候开始发育?

2023-07-01健康

大概会在12-15周岁这样,因人而异

想要知道男孩子开始发育了,一般需要了解孩子的症状表现,在发育过程中身体上面会出现明显的变化。

开始发育一般是指身体当中激素水平升高,刺激身体出现第二性特征,伴随生殖器官发育和阴囊以及阴茎逐渐的增大,还会 引起喉结突出 声音变得比较粗 ,另外 体重和身高也会出现明显的变化 。在开始发育过程中需要注意合理的饮食习惯,平时饮食上要选择吃一些优质蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,能够为身体提供营养物质,促进正常的生长发育。

平时生活中,需要有充足的睡眠时间,不能让身体过度劳累,否则会影响到身体发育,另外也要多做一些有氧运动锻炼,比如散步、跑步、骑自行车等,可以提高自身抗病能力。