其实教师的职业病有很多，什么慢性咽炎、静脉曲张、乳腺结节、神经衰弱、焦虑、抑郁……不过我还发现自己有一些其他毛病，当了老师以后就开始发作了，愈演愈烈。
1.文字纠结症
我是一个热爱咬文嚼字的文字痴迷者，总是不经意间陷入对语言细节的纠结。每当朋友们发音不准，我总会忍不住地纠正。有一回，我跟朋友出去吃饭，然后朋友就说：「好好吃哦！」但是她把「吃」说成了「呲」的音，然后我就撅着个嘴纠正她：「吃！」惹得她捧腹大笑。
2.错别字过敏症
因为工作的原因，我经常要跟家长沟通，然后我经常是皱着眉头的。不是因为家长说了什么话让我难受，而是因为他们经常「的地得」不分，「好得」、「是地」、「学的快」……我看到错别字就像看到一群蚂蚁，头皮发麻。所以每次和家长沟通时，我总是心烦意乱。但我深知，强硬纠正可能会让他们觉得不自在。于是，我想出了一招——提前教会学生「的地得」的用法，并让他们回去考考父母。结果出奇地好，家长们逐渐学会了正确使用「的地得」。
3.好为人师症
有一回，我在路边看到一个小男孩在玩小虫子，玩得不亦乐乎。我本来不想停留的，但是看到这一幕，我实在忍不住教育这个孩子：不要在路边玩，很危险，不要虐待小虫子，要么放过它，要么让它死得痛快点。结果那小娃娃号啕大哭，跑去妈妈那里告我的状去了。
4.反骨症
以前上课可听老师话了，坐姿端正，规规矩矩，老老实实。现在听领导开会，领导的长篇大论刚起个头，我就有种想要翻白眼的冲动，要极力克制情绪才能压下去。
5.鸭公嗓
身为老师，我的嗓子承受着巨大的压力。为了保护它，我的背包里总是装满了各种治嗓神器。尽管我尽力保养，但嗓音仍向着「鸭公嗓」发展。有时严重到说不出话来，让学生们误以为我在打哑谜，真是让人哭笑不得。
分享一下保护嗓子的小贴士吧！
①充分休息：尽量减少长时间连续说话或唱歌，给喉咙充分的休息时间。合理安排上课时间，适当安排小组活动或课堂互动，给喉咙休息的机会。
②调整讲话方式：控制说话的速度和音量，不要过快或过慢，也不要太大声或太小声。适当的说话速度和音量可以减轻喉咙的负担，降低声带的压力。
③保持水分：喝足够的水有助于保持喉咙的湿润，减少喉咙干燥和疼痛的可能性。可以在课间和上课前后喝水，确保身体水分充足。
④饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些会刺激喉咙和声带，增加喉咙不适的可能性。
⑤参加嗓音训练：通过参加声乐训练或寻求专业的发声指导，可以学习正确的发音和呼吸方式，避免嗓子的过度紧张和压力。
⑥定期锻炼：适当的身体锻炼可以增强体质，提高喉咙的抵抗力和耐力。可以进行一些喉咙肌肉的放松和锻炼运动，如吞咽、颈部伸展等。
⑦情绪控制：保持心情舒畅，尽量放松心情，舒解情绪和减缓工作压力。同时，多利用肢体语言手势和脸部表情等来帮助沟通。
⑧健康检查：定期进行健康检查，尤其是耳鼻喉科的检查，以便及时发现并处理喉咙问题。
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