这个问题，直接列数据最为直观——
据国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中小学的近视率是36.7%，而初中是71.4%，高中则为81.2%。从这组数据可以看出，小学到初中的近视率变化是比较大的。[1]
考虑到近视度数的发展和形成，我们可以认为，对于孩子来说， 6-15岁是一个近视的高发频段。
一般来说，最常见的近视类型就是轴性近视，也就是眼球的前后径（眼轴）过长，导致调节静止状态下，平行光线通过眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前，所以看远处的东西会模糊，看近处的东西会很清楚。
而近视的发生，主要与遗传、营养、环境与用眼方式等多种因素有关。
所以 想了解儿童近视的具体成因，我们需要继续深入探讨儿童眼球的发育历程——
眼睛的生长发育，一般有两个主要阶段：快速发育的婴儿期（从出生到3岁）和缓慢增长的青少年期（从3岁至成年）。
在第一阶段中，新生儿眼球的前后长度平均为16毫米，出生后第一年生长速度最快。
刚出生时角膜及晶状体没有发育，眼轴短，角膜曲率小，这个时候的视力仅为0.1-0.2；
出生后6个月内，婴儿眼球的视网膜和角膜开始发育；
出生6个月后，婴儿的眼轴进一步发育，而眼球内直肌、眼球外肌等肌肉也开始发育，此时视力会进一步增强，眼球外直肌也会逐渐发展成熟；
6个月至3岁时，眼轴长度增加约5毫米。
在第二阶段，也就是3岁至成年——
孩子3岁，到6岁正式入学之前，这个时期是学龄前期。
此时儿童眼球发育趋于稳定，但仍在继续生长，眼球发育的速度并不是很快。由于视觉系统的发育还不够成熟，加上环境因素如强光、弱光等，都会对眼球发育产生不良影响。
6岁以后到15岁，算是学龄期。
这个时期是眼球的缓慢增长阶段，正常情况下此时期持续约10年或更长。在这一时期，眼轴长度仅增加约1毫米，屈光状态继续向着正视方向发展。
等到了15～16岁时，眼球基本就如成人一般大小了，之后也变化甚微。除了高度近视和病理性近视，很多近视人群的度数也不再上涨。
从儿童眼球的发育历程来看，儿童眼轴在6岁左右就已经接近成人，所以6岁前发生的近视，大多还是与先天遗传有关。
而6~15岁，孩子们正式开始学习生涯，避免不了的就是长时间的近距离用眼，看书写作业的时间大大增加，如果日常生活中的用眼习惯不好，就很容易在这个时间段内出现近视。15岁之后眼球发育期逐渐结束，按照儿童年龄算的确是6~15岁，这也印证了开头引用的数据。[2]
知道了孩子几岁容易近视，那么采取必要的防控措施，才能做到未雨绸缪。
蔡司在光学领域深耕多年，建议预防近视和控制近视度数，最好从学龄前和学龄期开始，此时眼球的发育并没有接近成型，养成良好的用眼习惯，及时采取适宜的防控措施，能够让孩子受用终身。下面分享一些常用的近视防控技巧。
俗话说：「 头正、身直、足安 」，正确的读写姿势是预防近视发生的最基本的要求。孩子学习的时候，一定注意不要趴在桌子上看书写字，这样会造成孩子眼睛过度疲劳。一般情况下，建议孩子的胸 部与书桌保持一拳距离 ， 握笔时手指离笔尖一寸 （约3厘米）、 眼睛离书本一尺 （约33厘米）。
身体需要劳逸结合，眼睛同样需要休息。读书写字时， 连续用眼时间不宜超过40分钟，然后可以休息5~10分钟 ，这也是在学校里一节课通常设定为40分钟的原因。当孩子出现了看东西不清楚或者经常眯眼睛的情况时，就要注意让孩子及时休息。眯眼睛往往是因为长时间用眼导致眼睛疲劳，而眯眼睛又会减少进光量并降低睫状肌的调节功能，时间久了就会引起睫状肌痉挛而出现近视。
还要注意一点，儿童应尽量减少使用电子产品，因为电子屏幕发出的蓝光辐射会使眼球晶状体的弹性和曲率会发生变化，使眼睛易疲劳、视物不清。同时，最好选择屏幕大、分辨率高、屏幕亮度可调的电子产品，比如说电视。所以，宁可让孩子看电视，也要让孩子少看电脑和手机。还要注意用眼时间，参考读书写字的用眼时间即可，记得每隔一段时间就眺望远处。
每天户外活动2小时可以有效预防近视，每周最好进行5天以上的户外活动。户外活动可以很好地缓解视疲劳，不需要长时间近距离用眼，让睫状肌无需时刻保持调节的紧张状态，也能够让眼睛面对自然光源，使眼睛得到充分的休息。[3]
这些技巧足以帮助孩子远离近视，但若是真的近视了，也不用过于惊慌——
孩子近视后，家长可以为孩子佩戴OK镜，也就是角膜塑形镜，可以根据角膜地形图反映的角膜各部分屈光力、角膜散光、区域性不规则、圆锥角膜甚至角膜后表面形态及角膜厚度来
对角膜进行针对性塑形，能够达到40%~60%的控制效能。
又或者选择设计原理与OK镜类似的框架眼镜——蔡司小乐圆。
蔡司联合温州大学附属眼视光医院，参考OK镜的技术原理，研究出了同心环带微柱镜（C.A.R.E）技术，能够有效延缓度数增长，减缓近视眼眼轴的生长速度，其应用成果也就是蔡司小乐圆镜片。小乐圆的近视防控效经过全球6家医学机构、1700名6~17岁的儿童临床试验，发现采用C.A.R.E.技术的A镜片与B镜片，其相对正眼有效率分别达到了68%和71%。
小乐圆镜片有33圈环带微柱镜构成的宽大近视防控区，同心圆之间间隔为0.5mm，使整片功能区能够持续提供稳定的动态光信号刺激，实现精准矫正近视的目的。
不仅如此，自由环面设计让小乐圆的结构可以贴合孩子的眼球形状，让近视矫正的效果更加精准有效。
儿童近视并不可怕，假如发现家里孩子的视力有所下降，后续的矫正和眼镜的正确选择，以及日常的良好用眼习惯，都能很好地控制眼睛度数的增长。
希望以上介绍的关于儿童近视以及如何预防的内容对大家有所帮助。为了孩子们能有个健康快乐的童年，能有个明亮、清晰的未来，请家长了解科学用眼和护眼知识，帮助儿童保护好自己的眼睛。
参考文献资料整理；
- https://www. gov.cn/lianbo/bumen/202 403/content_6939270.htm
- 朱超,高希彬.上海市8～12岁儿童近视相关因素调查分析：家庭、习惯、环境与运动[J].上海教育科研,2024,(01):56-62.
- 令倩,王义仓,邵毅.健康照明与儿童近视防控的研究进展[J].眼科新进展,2024,44(02):155-158.
