先说结果，题主你不一定是脱发。
因为很多回答是营销号而不是医生，也没研究，掉发超过100根算脱发就是人云亦云。
不用像我这样从事毛发医疗十几年，凡是一个正规医学院校毕业，拿了执业医师资格证的，都不能按照这个标准诊断脱发。
每天100根的量是一个非常粗略的估算出来的平均值，在诊疗中不具备实际参考意义。
毛囊是负责制造头发的器官，你头发粗细、软硬、卷直、总量、掉发量、生长速度等等都是毛囊决定的。人平均大约有10万毛囊，90%~95%处于生长期，5%~10%处于休止期，仅有少数毛囊处于退行期。
生长期不即为生长头发的时期，可持续2~8年；
退行期是毛囊逐渐萎缩的阶段，一天比一天小，头发停止生长，持续4~6周，进入休眠；
休止期就是毛囊休眠的时期，此时头发也开始松动易脱落，每天洗头、梳头甚至挠头摩擦都会导致头发掉落 （今天你不动它它不掉，明天你一洗头它掉了，所以洗头肯定要多掉头发，题主你的情况不能诊断为脱发）， 持续2~4个月，重新进入生长期。
10万毛囊，10%处于休止期就是1万要掉落的头发，平均分散于2~4个月，每天大概要掉100根。是不是感觉非常随便？
实际上不同个体每日掉发量不同。例如张三有12万毛囊，正常10%处于休止期，休止期持续2个月，那他每天掉130根都有可能；而李四只有9万毛囊，正常5%处于休止期，持续3个月，每天掉80根都超标了。
并且同一个体不同日期掉发量不同。不同季节新陈代谢速度不同，新陈代谢旺盛的时候掉的多一些，新陈代谢慢的时候掉的少一些，也会随着熬夜、压力、心态、环境等的不同，掉发量也会短期的出现变化。
如何判断自己是不是脱发
斑秃、雄性激素脱发症状十分典型，大家可以对照
雄性激素脱发
斑秃
而一些症状不典型的，一般是弥散性脱发，比如这种：
与女性雄性激素脱发症状相似，也可能是弥散性斑秃，同时也是休止期脱发的症状，对于这种症状不明显，诊断较难的情况，咱们就会安排一些检查措施辅助诊断。最常用的就是上面这个皮肤镜检查，还有毛发显微镜检查。
在皮肤镜、毛发显微镜下，雄激素性脱发症状特点是毛发粗细不均，毛干直径的差异>20%，还可见毳毛增多。休止期脱发毛干直径的差＜20%。
内分泌检查。主要是激素水平和微量元素。可以进行性激素、铁蛋白和甲状腺素等检查，以便与由贫血或甲状腺功能异常所引起的脱发相鉴别。
很多发友就跟我抱怨过，我就脱个发你让我检查这个检查那个的，至于吗？
至于！因为有时候脱发不只是单纯的脱发，它可能是某些内分泌疾病的症状。 例如消化吸收障碍导致的缺铁性贫血，也会导致休止期脱发，表现为弥漫性脱发；一些甲状腺疾病、垂体功能异常、多囊卵巢都可能出现脱发症状。
那有没有自测脱发的方法呢
医学上检查脱发的时候，的确有一种大家可以自行检测的方法，就是拉发实验。
具体方法是：在5天内不洗发，拉起一束毛发，然后用轻力顺毛干向发梢方向拉动，计数拔下的毛发数，一般超过6根者为阳性，表明有活动性脱发；少于6根为阴性。
这个方法有局限性，对于雄性激素脱发不太好用，因为雄性激素脱发掉发量并不一定很多，因为雄激素抑制毛囊，导致毛囊萎缩变小，所以头发逐渐变细软，当毛囊坏死之后就转化为毳毛，形成稀疏、光秃的脱发症状。
总之，脱发的诊断往往不能单凭每日掉发量，当然如果发现自己掉发量等多，每日超过150根甚至数百根，而且持续数月，察觉发量变少，有这些情况的时候基本可以断定是脱发了。但具体是什么类型脱发，还是需要专业检查，对不同类型脱发进行鉴别诊断，这是采取正确治疗方法的前提。
大家可以评论或私信我，聊聊你的脱发情况，我帮你判断是不是脱发，是否需要就医。
