本文将主要分享BOSE 入耳式降噪/遮噪耳机使用体验，长文多图警告。
不作购买指导，仅供分享。
需求场景
我是个对噪音比较敏感的人，在嘈杂的环境下会很难专注和思考。尤其经常出差，在不同公共环境切换时，通常会面临这些场景和问题：
地铁/公交： 大声讲话、打电话、和外放抖音（视频）、游戏的声音，不小心或者不得不听到的信息里面除了夹着各种隐私，甚至还有让人不得不产生联想的信息。比如你同座有个正在谈客户或者跟老板汇报的人，从上车一直在旁边和大家分享公司的业绩和销售数据，听着听着你都会担心起他的经营状况；或者两个大妈各自吐槽自家儿媳带娃不上心的各种糟心事儿，正当你满脸愁容一肚子怨气的时候，一回头，后面有个妹子手机里传来各种抖音神曲土嗨以及伴随着她洁白的后槽牙的她爽朗的笑声……
高铁： 在接下来几个小时里，除了要面对那些大声讲话、打电话和外放抖音（视频）、游戏的声音，还可能会有在车厢里奔跑哭闹的熊孩子。
飞机上： 好在大多数时候不用面对上述情况，但飞机巨大的引擎声和飞行高度会产生耳鸣和不适。
嗯，我如果是偶尔出去经历一下，会觉得生活欣欣向荣众生如此美好……可当你大清早/大半夜拖着还没睡醒/疲惫不堪的身体，只想在接下来的旅途上补个回笼觉或者清醒一下赶个 PPT 的时候，你会易怒、焦虑和狂躁。
即使你在办公室里，大多数时候也需要有个相对安静的环境思考和工作。
然而在公共场合最大的问题是，很多嘈杂的声音得不到控制和屏蔽。除了听音乐来掩盖和排斥噪音，更希望的是有个相对安静的体验，不被噪音干扰。为此，从好几年前，我开始了不尝试。
一开始，我用耳塞解决这个问题，相当长一段时间（甚至直到现在），我几乎随身携带，前后购买过很多副更换。
这种泡沫耳塞最大的好处是方便易用还便宜，淘宝上最好的德国品牌也不过几十人民币一盒，可以用很久，而且隔音效果好，长时佩戴也基本不会引起不适。缺点就是可能会错过电话、信息，想听听音乐还得换耳机，还容易丢失（丢了倒是不心疼）。
后来陆续体验了 BOSE SoundLink III 和 SoundLink Mini II 后，逐渐入了 BOSE 降噪/遮噪耳机的坑。众所周知，降噪耳机被提及最多的品牌是 BOSE 和 SONY，但我没有长时间使用过大法的降噪耳机，所以重点分享一下我使用过的几款 BOSE 产品的体验。
上图除了两款音箱以外，下面分别是 QC30、QC20 和 SLEEPBUDS，我没有选择 QC35 的原因是个人不喜欢头戴式耳机，戴久后觉得热，而且显头大:）
QC30 和 QC20 是降噪耳机，BOSE 官方称消噪耳机；SLEEPBUDS 是发售不久的新产品，值得注意的是，这并不是一款降噪（消噪）耳机，它的定位是一款遮噪睡眠耳机。
BOSE降噪和遮噪耳机技术的原理和差异
简单解释一下BOSE 这三款降噪/遮噪耳机技术的原理和差异：
QC20 和 QC30 ：采用主动降噪（消噪）技术+被动降噪构造。主动降噪就是通过耳机内置的2 个麦克风（内外）持续监听环境中的低频噪音 ，然后通过电子电路产生和噪音音波相位相反的讯号，以达到抵消噪音的效果。QC20 和 30 都是主要依靠主动降噪技术来达到降噪效果，在此基础上，入耳式的鲨鱼鳍硅胶耳蜗，也就是 BOSE 自称的「柔软密封的StayHear+ QC 耳塞」从构造上提供了被动降噪的能力。
SLEEPBUDS：采用遮噪技术+被动降噪。BOSE 官方的解释是这样的：
「遮噪功能发挥效用的原理是利用不同声音在内耳处的融合方式。如果这些声音有相匹配的频率，而且一种声音（遮噪声）比另一种声音（干扰声）的音量更大，则您的内耳和大脑将无法检测到干扰声。消噪是在我们耳道内营造安静的效果，而遮噪（在合适的条件下）是在我们大脑中营造宁静的氛围」BOSE 的这个描述比较晦涩难懂。我翻译一下，简单说SLEEPBUDS 就是一款只能播放固定声音的耳塞 。利用内置的遮噪声（BOSE 内置在耳机的音效）的音量遮盖外界的噪音，用一种相对规律的声音（比如河流声、风声、雨声）来掩盖干扰声。
这是很多购买耳机的用户可能会遇到的坑。我简单筛选了一下京东下的差评，有不少用户都是以为可以播放手机里的音乐买了SLEEPBUDS，结果拿到后发现只能听到几段音效，这完全跟多数用户对耳机的预期不符，虽然BOSE 在各种场合一再强调自己做的是「耳塞」。因此，购买SLEEPBUDS 前除了搞清楚它的功能以外，最好要考虑清楚：1）个人的睡眠习惯是否可以接受耳朵持续听到白噪声，不习惯的人，会觉得遮噪声本身就是噪音；2）能否接受睡觉时会被屏蔽可能会需要接受到的信息（比如你听到哭声需要半夜起来哄孩子睡觉）；3）能否接受不能播放自选音乐（BOSE 只提供了指定可下载的固定音效库）。当然最好就是去实体店试听体验，看能否符合购买预期。
上面我说了，SLEEPBUDS 只是一款能播放固定声音的耳塞。如果你不希望睡觉时有声音播放，那只能当一般耳塞来使用，而且必须挑选合适尺寸的鲨鱼鳍和佩戴贴合才能帮助有效隔绝噪音。如果你只是需要一对耳塞，那么可能一副合适的泡沫耳塞的性价比远远超过了SLEEPBUDS，至少我使用后是这种感受。
总结来说，主动降噪技术更适合比较规律的环境噪声，比如发动机声音、胎噪声、嘈杂闲聊的人声都比较容易被抵消掉，对于不规律的声音，比如突然的吵闹声、高声说话的声音、突然的撞击声的效果相对比较弱消除。在接合一定合格的被动降噪条件下（构造、材料），是可以很大程度隔绝不规律噪声的。所以常常出差，经常在火车飞机上切换的人，主动降噪能够适用大部分场景，产生比较好的效果。
被动降噪就是从物理上更好地隔绝，一副好的泡沫耳塞本身就是被动降噪的体现。
QC 20、QC 30 和SLEEPBUDS 对比
从 产品定位 来讲，QC20 是有源入耳式消噪耳机，QC30 是无线可调式入耳消噪耳机，而SLEEPBUDS 是真无线入耳式遮噪睡眠耳塞。这里的定语很多，简单划分就是消噪和遮噪，日常和睡眠，有线和无线。
售价： QC20 促销1999元，平时2098元（国行）；QC30 促销1799元，平时2199元（国行）;SLEEPBUDS 促销1599元，平时1999元。题主提问预算的 1500 元以内，我觉得海淘应该可以达到这个预期。不过大法有几款降噪耳机国行价格是可以控制在这个预算范围之内的，如果对价格不是很敏感，可以适当提高选择范围，更注重降噪效果和舒适性。
主要技术： QC20 主动降噪+被动降噪；QC30 可调节的主动降噪+被动降噪；SLEEPBUDS 被动降噪+抗噪声遮盖。前面已经介绍了这两种技术的主要原理，就不多讲了，放一张 BOSE 官方的介绍图：
续航能力： QC20，官方称 16 小时，电池充满电最长需要 2 小时；QC30，官方称 10小时，电池充满电最长需要 3 小时，快充 15 分钟可续航约 1 小时，但从续航能力上来讲，QC20 优势很强，而且即使QC20没电，还能至少保证耳机可以在不使用降噪功能前提下正常收听。
SLEEPBUDS 由于是睡眠耳机，采用了独特的银锌电池（独特的化学特性，放电平稳，可自动限制功率输出，相对锂电池更安全），官方称 16 小时，由于SLEEOBUDS 也用了类似 Air Pods 自带充电盒的设计，充电盒满电需要充 3 小时，而耳机充满则需要 8 小时。耳机在不使用的状态下，放进充电盒即自动开始为其充电。
音质： 这是大多数人最为关心的问题。个人觉得 QC20 要好于 QC30，可能主要是有线相比无线蓝牙技术传输的无损性保证更好。这两款耳机都是以降噪技术作为主要卖点，音质相对不是突出的核心优势，但个人觉得如果不是太挑剔和吹毛求疵，一般来说音质足够，尤其如同 BOSE 一贯的特点，低音浑厚。不过仍有网友认为，QC30 的音效「只值 500 元」（京东购买评论）。
但是SLEEPBUDS 不知是睡眠耳机小巧体积有限（存储小内置音效码率低），还是由于对续航能力的要求，又或者是声音录制处理有限，可以说毫无音质可言。虽然毕竟不是音乐耳机不追求音质，但内置的下雨声和水流声我觉得可以用音质劣质失真来评价也不为过，并没有舒缓和舒适感，显得鸡肋。
降噪/遮噪效果： QC 30 和 QC 20 整体的主动降噪加上被动降噪的效果都能在嘈杂的环境下戴上耳机瞬间安静，而且在降噪的基础上播放音乐音质更纯净。尤其是不播放声音单独作为降噪功能使用，除了较为尖锐和无规律的声音，基本上能够消除（主动降噪）和隔绝（被动降噪）大部分噪声。办公室、出差途中、通勤路上均可以很好使用。需要注意的是，骑行和步行的时候，出于安全考虑，最好不要使用降噪功能，这很有可能屏蔽掉必要的安全提醒。而且QC 30 和 QC 20 并不是运动耳机，也没有针对运动场景做听诊器效应优化。
至于SLEEPBUDS ，由于没有使用降噪技术，我在上面已经详细解释它的遮噪技术原理，简单说就是利用内置的遮噪声（BOSE 内置在耳机的音效）的音量遮盖外界的噪音，当我明白这种原理后，才知道原来只要你听到的声音足够大，就能掩盖掉其他噪音的感觉。
然而我个人还是偏好在没有任何声音的影响下睡觉， 这种解决方案更多还是出于一种在无法避开噪音源的前提下的平衡和妥协，我认为仍然不是最好的方式。加上考虑到SLEEPBUDS 并不便宜的售价和声音库表现出来低劣音质及鸡肋内容的实际效果，我觉得远远不如一副合格的泡沫耳塞带给我的使用体验。关键是并没有什么科技含量，远远撑不起接近 2000 元的价格，充满了满满的营销噱头和套路。
单从SLEEPBUDS 的遮噪效果来说，其实就是耳塞+音效，隔绝一般的鼾声、夜晚睡觉环境下的一般噪音，甚至我有试过在距离 500 米远工地外的低强度施工噪音，还是比较有效的。但是如果你在嘈杂的办公室或者火车上睡觉时佩戴SLEEPBUDS ，基本上不能起到有效作用，这时候的被动降噪，我个人对比，效果其实还不如耳塞。 所以我出差时，会同时带上降噪耳机和泡沫耳塞。一旦耳机没电了，通常还会有耳塞备用。
另外，SLEEPBUDS 在睡觉时使用，一方面阻挡了噪音，但是另一方面会放大你对呼吸声和心跳声的听觉感知，当你闭上双眼隔绝了外界噪音，却能清晰地听到呼吸和心跳声，你就会尽可能调节以达到两者平衡，然而……这是很难做到的！你会发现平常不会感知和注意到的声音频率在这个时候被放大，试着调节往往会使平时正常的呼吸节奏变得不协调，反而对睡眠造成一定影响。
产品设计： QC20 有线，加上耳机包携带方便，塞衣服口袋就能带走，不过有线耳机就是绕线麻烦。3.5mm 耳机接口，不兼容 Apple Lightning 接口，用 Apple 手机的需要自购转接头。最大的问题是，接口的直角设计连接加上苹果转接头连接手机比较别扭。
QC30 采用的是颈挂式设计，这个要看个人喜好，有人觉得很酷，也有人觉得很丑；耳机盒子较大，除非耳机一直戴在脖子上，否则携带并不方便，只能放背包里。而且易粘油脂，手上稍微有点汗，耳机盒子上就会留下一个手印；工艺和质量上，以我使用了 3 个QC30 的经验和来自网友普遍的反映来说，质量一般，已经因为耳机出现杂音售后返厂一个，另外就是耳机接缝处的确有胶水粘贴的明显痕迹，处理不是很精细。
SLEEPBUDS 的产品设计还是很有亮点的，金属充电盒很有质感，不光对耳塞能够充电，还能起到有效保护，轻轻一推耳塞盒盖就能打开。耳塞日常放在盒子里即自动充电，盒子上的指示灯分别指示耳机的充电状态和充电盒的剩余电量。
但是这款睡眠耳塞我第一次购买时，蓝牙死活不能配对成功，换手机换系统都不行，以致于退货退款重新购买。加上之前的 QC30 也因为出现杂音走售后流程，而且京东的售后政策各种让消费者吃苍蝇……个人感觉网上购买质量品控有风险，建议线下购买，选购试听佩戴合适，即使有问题也可以当场更换和解决。
佩戴舒适性 ：QC20 ，较为舒适，配置合适的鲨鱼鳍耳蜗，可以很好地嵌入到耳朵里，除了有线以为，并无不舒适的感觉；QC30，颈挂式会卡在脖子上，如果脖子稍微粗点，长时佩戴会难受，尤其夏天会出汗，脖子上还带着耳机会不舒适；如果衣服领子靠上，耳机是压在领子上还是像项链一样套在脖子上就会变得很奇怪。SLEEPBUDS 很小巧，佩戴很舒适，没有异物感，而且侧身睡觉挤压也不会有明显不适感，翻身不会掉落。
功能差异 ：QC20 ，只能通过耳机按键控制，在接打电话时为了更好听到声音，可以一键关闭/打开降噪功能，还是比较方便的。另外，在无电状态下可以当普通耳机正常使用还是QC20 作为有线耳机的优势。缺点是无法查看剩余电量，强迫症患者产生了深深的焦虑感！
QC30 ，可以通过 Bose Connect APP 连接控制耳机，跟QC20 最大的不同是可以通过在 APP 上调节降噪的效果（耳机按键也可以调节），我个人觉得这个不如QC20 一键关闭降噪功能来得方便，调节不是主要需求，接打电话时最需要的是一键关闭。剩余电量除了在 APP上可以看到，每次按电源键也会有语音提示，这点比 QC 20 做得好。
SLEEPBUDS ，可通过 Bose Sleep APP 设置闹铃唤醒和抗噪声，BOSE 也提供了若干声音库供下载，由于低功耗蓝牙技术的优点是全天候长时连接，但缺点就是传输速率慢，所以基本上一条音效到耳机传输需要30 分钟到 2 小时不等，而且存储空间极为有限，满了只能删。
SLEEPBUDS 的 APP可以设置声音计时播放，不用整晚都一直播放舒缓音效，这也给用户对睡眠环境安全提供了基本保障，毕竟可能会因为遮噪屏蔽掉警报、电话、敲门等突发信息。另外手机没电了，或手机与睡眠耳塞断开，音效仍会自动播放，只要睡眠耳塞有电，就会听到闹钟响。SLEEPBUDS 还提供了「无手机模式」时，只要将耳机从充电盒中取出，其即可开始播放选定的屏蔽音，不需要手机进行设置。不过你万万想不到，有意思的是，这个功能本身需要在手机上设置以后才能使用：）
最后简单总结，QC20、QC30这两款入耳式降噪耳机，我个人的体会，如果没有特别偏好和需要颈挂式的需求， QC 20 是最适合我的选择，日常搭配手机端潮汐这个APP提供的声音，体验良好。而SLEEPBUDS 这款入耳式遮噪睡眠耳塞，性价比较低，自带声音库鸡肋，设计虽然有亮点，但我仍然觉得我原来买的泡沫耳塞，方便实用，皮实耐操。
