市面上的运动耳机太多了，选的总是眼花缭乱的，自己用的东西，还是选择适合自己的。
帮助提升步频也好，填充跑步时的空虚也罢，耳机已经成为绝大多数跑者跑步训练的标配。
通常来说，健身房使用的耳机 不建议 有线耳机和头戴式耳机。
首先有线耳机不便于健身房运动幅度，其次头戴式耳机容易梧汗，也不方便接收健身房外界环境音。
一、运动耳机选购经验分享
1、佩戴稳固性
运动耳机与普通耳机最大的不同在于，运动耳机需适合运动时的剧烈晃动，需要特别的固定装置以确保稳定不掉落，并且不为运动增添负担。所以我们在选购运动耳机的时候一定要先看稳固性，不然你在运动的时候老是摇摇晃晃或者是掉落，那么一切都是白搭。
2、佩戴舒适度
佩戴舒适度毋庸置疑绝对是每款耳机所必须注重的一个点，特别是运动耳机。第一点就是运动的时间普遍长达1—2两个小时，没有舒适的佩戴那将会非常难受。第二点就是运动的过程中需要保持稳定的节奏，一旦佩戴不舒适的话很容易打断运动节奏。所以对于运动耳机来说佩戴舒适度也是极为重要的一点。
3、 防水防护
相信咱们经常运动的朋友都知道，在运动的过程中不仅会产生汗液，还随时可能面临突发的恶劣天气，亦或者运动完后要进行清洗等等这些情况都会与水渍直接接触。稍有不慎致进水的话，很容易对耳机的元器件造成伤害。
4、蓝牙版本
运动的时候大多数是处于户外或者是人多的室内训练馆的，因此对耳机蓝牙的连接稳定和抗干扰能力要求是很高的，而蓝牙芯片毫无疑问是蓝牙的心脏，版本的高低也就决定了蓝牙耳机的稳定如何，抗干扰能力强弱。所以尽量选择高版本蓝牙芯片。
二、运动耳机类型
1、入耳式耳机
入耳式耳机也是目前很多人推荐使用的，它无非就是多了两个耳帽以及降噪功能。很多入耳式耳机都会配备尺寸不同大小的耳帽，这样可以适配不同耳朵大小的人群，帮助使用者更好地隔绝外音。
如果你喜欢在健身房运动，享受一个人的世界，推荐可以入手
但如果是在户外运动，特别是在马路边跑步的话，入耳式耳机会因为物理降噪再加上自身的ANC或ENC或cVC降噪功能，很容易就会让使用者完全隔绝外音，甚至是过马路，车辆在身边经过都无法察觉，这是很危险的。
但有些质量和功能较好的入耳式耳机则配备了多种模式，比如轻度降噪模式，深度降噪模式、通透模式等，这种还是相对安全的。
2、骨传导耳机
目前，骨传导耳机仍然是相对比较适合运动跑步时佩戴的耳机，其由于开放双耳的设计，通过耳骨传声，无需入耳就可以听到声音，这种耳机似乎天然拥有运动跑步的优势。另外，我们日常跑步时，因为经常会出现出汗、需要清洗的情况，而骨传导耳机也是比较能防水的。
另外一个就是骨传导耳机的自带内存功能，它可以方便那些不想在跑步时携带手机的人群，一个骨传导耳机就可以充当MP3，既能开放双耳，又能减轻负担，确实是天生适合跑步。不过话又说回来，有些大牌骨传导耳机并不支持自带内存，这其实比较糟糕。
3、脖挂式耳机
脖挂式耳机也是适合运动跑步的，它也是采用脑后式佩戴，有些像骨传导耳机，不过它的线圈可能会更重更长，因此在跑步过程中的负重感和不舒适感可能会多一些。
脖挂式耳机由于自身的组织结构问题，也有一定的优势，比如续航更强，音质更好，这也是很多人选择脖挂式耳机的原因。
三、运动耳机推荐
下面我整理了一些用过还不错的运动耳机
有需要的友友直接抄作业吧
1、Beats studio Buds：
BeatsStudioBuds+具有强劲均衡的音效、主动降噪（ANC）功能、通透模式、出色的通话效果、更强的Apple和Android兼容性、长达36小时的电池续航时间，以及可带来全天舒适佩戴体验的4种耳塞尺寸选项。降噪效果真好，健身房锻炼戴上，沉浸其中还可以免搭讪，我平时最常用就是它。
2、韶音骨传导耳机
韶音骨传导耳机采用不入耳设计，时刻感知环境音。单只耳机仅8.3g全天候轻盈佩戴，舒适度满分。户外运动安全性很高！这个只要戴过就会爱上，因为那种别人说话和音乐并存，两个还各不干扰的感觉太神奇了。原本骨传导技术用于军用，今天我们普通人也可享受科技神奇~
3、南卡OE pro
这款耳机音质听起来稳定舒适，抗漏音效果几乎做到了同类开放式耳机产品的最佳。在外界较吵环境中通话效果也好的，对面能听的很清楚。通话清晰， 佩戴无感觉， 听音乐效果很不错。隔着两道墙， 蓝牙传输让人满意。充电无顶针设计， 防汗防水效果明显。物有所值， 你也值得拥有。
4、索尼WF-C500
索尼WF-C500耳机的质量较轻，仅仅只有5.4g，减少了耳机的垂坠感，整体感觉很舒适，不过腔体略大，初次佩戴可能会有些不适应。音质方面索尼WF-C500搭载的5.8mm驱动单元，整体调音偏向人声。
5、小米骨传导耳机
耳机摸上去触感很舒服，运动时不怕暴汗，防水效果还是有的，但是不建议游泳时戴，续航效果还可以。
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