研究显示，刮胡子频率可能和预期寿命有关！
吗？
这个观点被很多网络媒体和自媒体引用，事实上它并非空穴来风，而是源于一项严肃的流行病学研究。2003年，发表在【American Journal of Epidemiology】（美国流行病学杂志）上的一项随机对照研究发现，每天刮胡子的人竟然比不每日刮胡子的人死亡率更低（31.3%比45.1%） [1] 。这项研究的观察对象是2438名45-59岁的男性，随访的时间跨度达17-21年，所以是很正规的研究，观察到的现象也是可信的。
当时这个发现引起了社会广泛热议，甚至互联网上有关的讨论至今都很热烈。但是，这项随机研究仅仅是探讨了刮胡子习惯和死亡率之间的 相关性，而非因果关系 。如果要论证因果关系，还要做非常复杂的设计，同时也需要更大的观察样本和更长的随访时间。那么究竟是什么让刮胡子的频率跟死亡率产生了奇妙关联呢？
我们不妨先举例分析什么是相关性，什么是因果关系
先举个相关性的例子：我和邻居近年来收入都提高了，可以说我收入的提高跟邻居收入的提高具有相关性。但这并不能论证我的收入提高是邻居收入提高引起的，反之亦不可。
如果要寻找因果关系，则有很多种可能。比如我们的收入都提高可能是因为经济大环境总体向好，也可能是我们俩恰好都从事同一个蒸蒸日上的行业，或者其他千奇百怪的种种因素。找到了可能性，再分别加以论证和调查，才能得到因果的结论。
刮胡子与死亡率的相关性也是类似的，经常刮胡子的人大概率会更加注重个人仪表，比如胡须、皮肤和身材，所以饮食习惯上可能会更加健康。对健康的关注也会让他们在烟酒嗜好上更加克制、更加重视健康体检、经常参加体育锻炼等。所有这些有益的生活方式共同影响着观察样本的患病率和预期寿命，最终影响了两群人的死亡率。
而把这个逻辑进一步向前追溯延伸，这些45-59岁的观察对象的身体状况可能在观察研究开始之前就已经因为长期的生活习惯差异而拉开了差距。
刮胡子是一个不错的生活习惯切入点
这项研究虽然只是找到了刮胡子频率跟预期寿命之间存在相关性，但它却给我们一个重要的启示，即 刮胡子体现了一个人对自我较高的形象管理要求，为此他们会进行胡须、皮肤和身材管理，也就自然会为此选择更加健康的生活方式。
所以，从一定程度上讲，刮胡子的频率不仅可以作为一个人生活方式的外在表现，也是改变生活方式的一个良好切入点。先坚持每天刮胡子，总是以清爽整洁的形象示人，从这些外在形象升级开始，逐步获得社交圈子的正面反馈，然后更加自觉保持每天刮胡子的好习惯，然后积极践行其他各项健康的生活方式。
每天刮胡子，电动剃须刀VS手动剃须刀
对于胡须生长速度比较快的男性， 24小时就可以长出0.5-1mm的胡须，一两天没刮胡子就会看出胡茬，很容易在目测年龄上「老」几岁。这是一个劣势，但同样也是一种优势。如果能够比其他人更好地打理胡须，那么目测年龄就可以比他们年轻一些，给人的感觉也更加精神、利落。
在剃须工具的选择上，电动剃须刀可以很快完成剃须工作，然而无论刀头多么新，多么锋利，总会留下胡渣。留下的胡子茬长度跟保护网的厚度几乎一致，这是电动剃须刀的结构所决定的，也是其无法超越的瓶颈。
手动剃须刀因为刀片直接接触皮肤，所以可以做到剃须后皮肤与胡须断端完全齐平，断茬完全摸不出，甚至几乎看不出。但是在金·坎普·吉列先生发明安全刀片和剃须刀架（1901年）之前，很多男性都要花相当长的时间学习如何使用传统剃刀才能把胡子刮干净又不把自己刮伤。所以剃须一直是理发店的重要服务项目。
电动剃须刀的优势是便捷，手动剃须的优势则是干净。所以用好手动剃须刀，可以让你相对只用电动剃须刀的人看上去更年轻、整洁一些。用过两种剃须刀的人都知道手动剃须刀的好，但手动剃须刀之所以没有完全取代电动剃须刀，就在于使用方法相对复杂。
趁手的手动剃须刀让剃须成为享受
每天刮胡子是积极生活方式的切入点，但如果没有好用的剃须刀，那么恐怕复杂的操作和不佳的体验会劝退不少人。所以，工欲善其事，还是得先利其器。这里我分享一下自己从上大学到现在的一些心得吧。
上大学以后我开始定期刮胡子，电动手动两类剃须刀都会用到。一般日常上课和出门逛街用电动剃须刀节省时间。但重要社交场合我会认真用手动剃须刀让自己更加精神一些。
从研究生时代就开始，手动剃须刀一直选择吉列的安全刀架，从最初最便宜的威锋一直用到锋速和锋隐致顺，体验在逐步升级，我的使用意愿也越来越强，甚至现在电动剃须刀已经很长时间没再用过了。
以最近使用的 锋隐致顺引力盒 为例，它的刀架设计为刀头赋予更大的自由度，方便其在不同握持姿态下自动贴合面部曲线，操作起来更加简便。而一如既往的安全刀头让我从不担心意外损伤，润滑条配合锋利的刀片，让整个剃须过程都没有拉扯感，一遍就可以刮得很干净。
我逐渐意识到，一款好的手动剃须刀配合面部清洁完全可以用差不多一样的时间完成剃须，而且比电动剃须刀刮得干净很多。
