人和马那个更能跑。
依靠直觉大概是马把。
其实不然，人是哺乳动物中的耐力天花板，30km以上人可以轻松的超过马，人的构造就是一台无情的长跑机器。
而这台机器的核心就是毛发退化后全身汗腺，而有全身汗腺的加持人类就可以发展大长腿这种超低耗能的结构。
有这两个神器人就发展出了独特的狩猎方式：追逐狩猎。这个可以参考非洲原始部落的狩猎方式。
人是群体追逐狩猎，在哺乳动物中人就是一个奇葩，其他猎食者多是潜伏狩猎。长途追逐狩猎，简单的说就是一群人跑死猎物。
由于双足行走，人类可以解放手。
由于手的解放，人类可以退化嘴。
人类不用嘴猎食可是非常罕见的。
而退化的嘴给大脑腾出了发展的空间，加之长途追逐狩猎中的交流需求，人类就能发展出语言，进而产生文明。
所以人类之所以能发展出智慧，源头就是褪去毛发的全身汗腺。
打个简单的比喻人有水冷发动机，而其他动物是风冷发动机。更本不是一个次元的东西。
人不长毛换取的全身汗腺是一个神级技能。
如果有毛想要在陆地上混，那就需要哺乳动物的最强加力引擎：腰。依靠脊椎弹性的爆发力可以瞬间加速到一个非常高的数度。这样才能成为猎食者。而代价就是四肢着地。
没了手，你用什么杀死猎物？
只能用嘴，用嘴咬死猎物就意味着嘴不能退化，而是要进化。嘴不退化大脑的发展空间就会受限。
而更重要的是，依靠爆发的突袭狩猎对交流的需求非常小。人根本就不需要发展出语言，也就不可能发展出文明。
也就是说古猿演化成一种蹲草丛的剑齿猴子可不可以，不可以因为蹲草丛的有另一个顶级猎手猫科动物。狼都被逼成围猎型的动物了，更不用说古猿了。前有汪星人，在前面还有喵星人。自然抉择是非常残酷的，没有生态位只有死路一条。
放在古猿面前只有两条路，重新回到树上继续作树冠动物，发展出更强的耐力成为更强的追逐猎食者。
所以想在地面上生存只有褪去毛发一条路，不褪去毛发的都重新上树了。这都是让给猫和狗给逼的。
也就是说褪去毛发是核心性变，它会影响后续的一系列性变。
而头发、眉毛、尾巴、阑尾这些都属于中性性变，可有可无的东西。只不过有的选择了退化，有的没有而已。
物种的演化有用进废退一说，但大多数时候都是活者就行的中性性变，没有固定的演化方向。
而且人类的基础属性非常高，大象的散热系统都没有人的好。哺乳动物的散热系统非常差，而人的散热系统远超有气囊恐龙。所以人有成为世界上最大动物的底子，理由就是人的冷却系统是最强大的动物。
从320万年前，身高大约1米的露西，到160万年前成年身高估计为180厘米的图尔卡纳男孩。身高和脑量的急剧增加，以及身体各部位发生的一系列变化，都说明了在南方古猿到直立人的转变期间，发生了什么重要的事件，使的人类的体型几乎曾长了一倍。
如果纵观人类的发展历程，我们会发现人类的进化并不是渐进式的。从大约七百万年前的撒海尔人开始，一直到生存时代最晚的南方古猿的大概四五百万年间，人类的形态并没有发生太大的变化。虽然可以看到早期祖先的树栖特征越来越少，越来越适应在地面上行走，但是变化幅度并不太大。然而，从能人或直立人开始，人类突然出现了一系列的变化，与各种适应跑步的形态特征一致。更重要的是，直立人的脑量在短时间内有了大幅的提高。从215万年前南方古猿普莱斯夫人（Mrs. Ples）比黑猩猩大不了多少的脑量（大约485ml），到160万年前的图尔卡纳男孩约800ml脑量，都是在这50多万年间发生。
事实上，人的身体，从头到脚都充斥着适应跑步的证据。我们有低而宽阔的肩膀，较短的手臂，较窄的胸腔和骨盆可以更加容易地抵消跑步时臀部的前后摆动；长长的双腿可以增大步幅，非常粗壮的跑步肌肉——臀大肌，长长的跟腱能够在跑步时储存能量，瘦高的体型、无被毛有利于散热，短小的脚趾有利于稳定身体，足弓有利于减轻跑步时的震动，颈部韧带可以在跑步时平衡头部等等特征，都是人类对跑步的适应性特征。
人生而能跑。
人类以65kg的体型可以比肩500kg体型的四足动物。
最明显的证据就在每个人的身上。人在长跑时有个一拳超人式的限制器。前面很难但是一旦突破这个点人的长跑能力就激活了。这个东西就是体育老师在3000m或5000m时经常和你说的。大体上就是激活老祖宗留给你的长跑天赋。
而且人在慢跑时比马快，而且距离是马的一倍。至于其它动物就更不行了10～15km的耐力上限，完全不够看。
关于人到底跑不跑得过马，其实30㎞的临界点出自这里。
再加长距离人是跑的过马的，而且你要注意马的体重和人可不是一个级别的。
更新
文章观点大体来自于这里。
Bramble & Lieberman,2004, Endurance running and the evolution of Homo, Nature(432).
【耐力跑以人类进化】自然杂志 432期
