从海拔2500米开始，尤其是海拔超过3000之后，大部分人会有不同程度的高原反应，我本人是在3300以上会有严重影响体验的高反。但在新都桥（海拔约3300）则一切安好。318对我来说实在不是一个好的体验。
但之后的一次滇藏线之旅让我恢复了信心。说来也巧，本来是当天晚上要到左贡（3750）住宿，但因为当天行程有点耽搁，为了避免晚上翻越东达山，我们临时选择在如美镇（2800）过夜，然后 全程再也没有高反 。结合网友的经验，高反我理解是身体无法快速适应海拔提升带来的氧气缺乏。寻找一些沿途低海拔的小镇可以大幅降低高反的概率和严重程度。
下面我整理了3个适合过夜的低海拔城镇
No1，康定（海拔2560），折多河穿城而过
独一无二的城，折多河穿城而过，主要的市集簇拥在河两岸，紧密相连，几座桥把两岸紧密的连接在一起，随意穿越。其他很多在峡谷中的城市往往因为河流比较宽广，无法做到这种走几步就到河对岸。
康定本身也是个旅游城市，康定情歌风景区（木格措）、塔公草原都是值得一去的地方。从成都出发300多公里到康定，如果沿途看看泸定桥什么的，堪堪到康定就天黑了，我们是来旅游的，不是来赶路的。
No 2,雅江（海拔2640），川藏线上小香港
如果你着急没用住康定，那雅江是你的不错选择。这里商业说不上繁华，但宾馆还是挺多。说他是小香港倒不是说他的服务业如何，而是道路狭窄，高楼林立，整个县城都在悬崖绝壁之上。道路比较狭窄，停车场比较少，如果是拖挂房车不太推荐。
No 3 巴塘（海拔2575）
巴塘之前是理塘，海拔最高的县城（4014），理塘是非常不推荐的一个住宿点，不过网上看到说有些宾馆已经整栋楼供氧，这种可以考虑一下。不住理塘就只能驱车169公里到巴塘，预计3小时左右，也就是说你在理塘吃完午饭，稍微逗留一下就要往巴塘方向了。
巴塘处于三省交界（四川、云南、西藏），虽然曾经是一个最为偏僻的县城，但如今已经是非常热闹，住宿点非常多。
