賭很難戒，它是跟人類的生物本性有共通的地方，這個的後面說，咱在這個問題上，先講事實，再講理論。
事實上我曾經幫過一個人戒掉了賭癮。 我有一個前同事，他曾經是個賭棍，開始沈迷於遊戲廳的賭博機，後來下場跟人牌桌賭，他一沒武力，二沒關系（跟混社會三教九流的關系）三不會也不懂出老千。很快就欠了不少錢，好在欠得不至於讓家庭傷筋動骨，他爸爸對他是恨鐵不成鋼，有次當著我們同事的面劈臉給他一巴掌。
然後他有個朋友，本著為他好的原則，也是數落他，說得他面上無光，憋屈的很，那朋友說夠了，轉頭就走，這家夥憋屈到極限了，操起把水果刀就要上去捅那朋友，我當時斜刺裏沖過去一把扭他手腕把刀給他奪了。
後來這貨就跟我玩暗黑2戰網。我教他怎麽配裝，怎麽刷，於是，他上癮了，天天蹲家裏刷裝備，不再出去賭博了。再後來，沈迷了魔獸世界。一下班，工作服一扔，就坐著開魔獸，下副本，就這，他老婆和他爸很高興，因為這小子再也不賭了。
好，現在講道理，人為什麽會沈迷賭博：人人其實 都有賭性，賭性是一種天性，動物性的畸變。
有智力的動物，天生會遵循一個行事原則，就是保守行動原則。啥叫保守行動呢？你看，課文【黔之驢】中，貴州的老虎，第一次看見驢，它並不敢進攻這個奇怪的動物。為啥呢，因為保守原則對動物是利大於弊。保守，大不了少吃一頓肉，激進，萬一這動物看起來是個驢，實際是比灣鱷還要可怕呢？那不就丟命了嗎？ 絕大部份動物都遵循保守原則，比如食人虎，食人熊都是吃過了人肉才會習慣於吃人肉，因為沒吃過人肉，它們還是保守的，不知道人類搏鬥能力這麽弱，所以不太願意襲擊陌生動物。
保守原則在人類無意識行為中也比比皆是。比如大部份小孩都不愛學習，為啥？因為學習，支出成本，有概念學好，得到家長獎勵，也有機率學的不好還把玩的時間用掉了，血本無歸，還得挨打、而玩，必然得到玩得快樂的報酬，機率收益面對必然收益，本能會選擇必然的，這個是有邏輯思維成的生物的自然現象，就象那個AI狼捉羊的一樣，它會選擇最穩定收益的，一頭撞死算了。
但是，有一種東西會打破這種保守原則的行為，那就是斯金納箱實驗所顯示的生理現象：
實驗1：將一只很餓的小白鼠放入一個有按鈕的箱中，每次按下按鈕，則掉落食物。結果：小白鼠自發學會了按按鈕。
這個實驗比「給狗狗搖鈴餵食」的巴普洛夫實驗更進了一步，建立行為。
何為學習？就是指將行為與操作者的需求建立相倚性聯系。換句話說，使行為者感覺到「行為」與「獎勵」是有聯系的。
只要透過將行為與獎勵不斷重復、建立聯系，就可以培養起操作者的行為模式。
獎勵可以培養行為習慣，很棒吧？那麽看實驗2。
2. 行為與懲罰
實驗2：將一只小白鼠放入一個有按鈕的箱中。每次小白鼠不按下按鈕，則箱子通電。
結果：小白鼠學會了按按鈕。
但遺憾的是，一旦箱子不再通電，小白鼠按按鈕的行為迅速消失。
「懲罰」，作為獎勵的邪惡雙生子，可以迅速建立行為模式。然而，懲罰具有一定的副作用：它建立起來的行為模式，來得快，去得也快。一旦懲罰消失，則行為模式也會迅速消失。
從長遠來看，懲罰對於行為的制止並不會起到顯著作用。現實生活中，因為懲罰帶來的凡勃倫效應，有時甚至會使懲罰起反作用。
凡勃倫效應：美國學者凡勃倫認為，與產品越降價、需求越增多的一般規律不同，特定的產品越漲價，需求越增多。部份上流階層的消費目的在於，炫耀自己的社會地位和成功，滿足虛榮心，所以價格越高，需求則增加。相反，如果降價，體現上流階層的界限變得模糊，所以需求減少。
如果想要控制行為者不去進行某個行為時，應找到該錯誤行為的「獎勵物」，移除該獎勵，從而制止其錯誤行為。
然而，即使是獎勵，當不再掉落食物時，小白鼠的學習行為也會逐漸消失（雖然消失得稍慢一些）。而且這樣太浪費食物了！那該怎麽辦呢？
接下來是實驗3。
3.固定時間獎勵
實驗3：將一只很餓的小白鼠放入斯金納箱中，由一開始的一直掉落食物，逐漸降低到每1分鐘後，按下按鈕可機率掉落食物。
結果：小白鼠一開始不停按鈕。過一段時間之後，小白鼠學會了間隔1分鐘按一次按鈕。
當掉落食物停止時，小白鼠的行為消失。
嘖嘖，失敗了。沒有培養起小白鼠連續按按鈕的行為，反而使小白鼠「偷懶」了。為什麽？因為行為者知道短期內行為不會再得到獎勵。……好吧。最關鍵的實驗4。
4. 機率型獎勵
實驗4：將一只很餓的小白鼠放入斯金納箱中，多次按下按鈕，機率掉落食物。
結果：小白鼠學會了不停按鈕。
當不再掉落食物時，小白鼠的學習行為消失速度非常慢。
隨著機率越來越低，小白鼠按按鈕的學習行為沒有變化，直至40-60次按按鈕掉落一個食物，小白鼠仍然會不停按按鈕，持續很久一段時間。
（同樣的，用鴿子做實驗，平均每5分鐘獲得變化時距的食物強化的鴿子，每秒能做出2-3次反應，連續反應長達15小時）
這個實驗模擬了為什麽「賭博」——如簡單的老虎機，或者更復雜的賭博——會給予人類以依賴感，或者說，成癮性。
由於機率性給予結果，行為者很難直觀地判斷機制是否失效，所以單次的失敗不會給予明顯的「懲罰」效果，終止行為者的習慣，從而行為者的學習行為會一直持續下去。
然後是一個有趣的實驗5。
5. 迷信的小白鼠？
實驗5：好吧，其實實驗5還是實驗4，機率型斯金納箱。
結果：這些小白鼠有很多培養出了奇特的行為習慣，比如撞箱子、比如作揖、比如轉圈跳舞。
這是因為掉落食物前，小白鼠正好在進行這些行為，於是產生了「迷信」。
許多遊戲中傳出的謠言，比如「在中午抽獎容易得到大獎」，或者「帶滿一背包幸運兔腳可以獲得更好的裝備」之類，其原理與之相同。
為什麽會這樣？機率性的獎勵會讓人違背喜歡穩定收益而不是隨機收益的本性？
因為人實在是太喜歡穩定不喜歡隨機了，所以把隨機變成穩定這件事本身就有著巨大的吸重力。人可以大量透過重復行為把隨機收益變成穩定收益。被這種隨機變固定的快感蒙敝，人會失去對成本支出的敏感性。
也就是象玩【暗黑破壞神2】一樣，一遍一遍去打怪，刷裝，關註力全在」BOSS死的瞬間爆出來是什麽東西「上，而忘記了一遍又一遍的重復勞動一般的操作，早已沒有了遊戲的樂趣。因為失去了監測重復勞動的敏感性。
同樣，賭博的一遍又一遍，關註力在」這把贏了，太爽了「：完全失去了對押註損失的敏感性。
這種心理機制的套用，比比皆是，比如在權術中有：刑不可知，則威不可測，則民畏上也。----【春秋左傳正義】。這句話就是說：如果對民，對下人的懲罰，是他們不可預測的，那麽，威權也就是不可預測的，他們就會因為害怕不知道哪一會就來到的懲罰而整體上循規蹈矩。反之，如果民眾下人，能預測你如何懲罰他們，他們就會在你懲罰的部份老實，不會懲罰的部份放縱大膽。
同樣，你追求一個妹子時，妹子會本能的很作，為啥？因為「作」是一種無法預測的負面反饋，其實 就是對你的懲罰。當你能預測怎麽能得到對方的獎勵時，你就會計算成本，對應獎勵，當你無法預測怎麽得到獎勵時，你就失去對成本的敏感性，不計代價的想要換回獎勵。 說白了，你要猜她心思，你才會用盡心力。
那麽，有沒有人免疫這個賭性呢，有。
有兩種人，第一種人，對宏觀有把控，有一種能力叫做「風險管理能力」 最直白的例子，德州撲克，詐金花，梭哈的撲克玩法，其高手，最重要的就是這個風險管理能力。當然要排除出老千，作弊的人。這種人，你看他，並不是一直都贏，但卻總體上贏的。這種人適合做投資這一行。
第二種人，就象我這種人一樣，是對「失控」極度厭惡又極度敏感的人。我對失控厭惡到什麽程度？我們曾經在遊戲網站「奶牛關」上討論過這個，敏感的人，在玩【火炎紋章】系列時，是不用強力武器的，鐵劍鐵槍，鋼劍之類的量產武器打到通關，為什麽不用什麽勇者之槍之類的？因為它們會壞，要管理使用時機，不能隨意亂用，這個管理，不能預測的話，就寧願不去管理，因為管理失敗就是風險。 我對這個失控厭惡到，在魔獸世界裏，我非常不喜歡任何CD超過兩分鐘的技能。這種技能即使效能很好，我也不太用，因為要管理使用時機，用錯了就是損失，這種心理壓力會讓我焦慮。 如果我無法控制這個東西，這個流程，我寧願放棄它的所有好處。
所以在我明知道好遊戲，但絕對不會玩的遊戲中，【暗黑地牢】是排第一的，因為它強迫玩家接受失控。韋諾之戰是排第二，不過韋諾已經加了個官方MOD，取消命中的隨機性。
