這個問題你可問對人了，號稱「 除蟎小能手 」的我對除蟎還是有一套自己的研究的。
方法選的好，效果跑不了。
我之前有段時間全身皮膚敏感，特別是臉上，長了痘痘一直沒有好轉，臉部瘙癢，特別難受。
後面去看了皮膚科技術，醫生讓我做了檢測才知道是蟎蟲導致的，怪不得怎麽都不好，蟎蟲致痘要對癥下藥才行。
家人們聽我說，除蟎一定要從 身體除蟎 和 生活環境除蟎 兩個方面入手。
身體方面的除蟎把握住一個大方向: 那就是一定要註意個人皮膚的清潔，還要註意自己的飲食健康，做到內外兼顧。
這裏有一些具體的方法我幫大家整理出來了：
1、飲食多以清淡的綠色食物為主，少吃辛辣油膩的。
2、個人衛生不用多講，平常要勤洗臉、勤洗澡。
3、護膚上，護膚品選擇清爽一點的，油膩的護膚品可能會成為蟎蟲的食物源。
4、還可以使用碘酒或者酒精給皮膚進行消毒，保持皮膚的幹燥，抑制蟎蟲的生長。
5、使用蘆薈膠塗抹皮膚，也可以起到抑制蟎蟲生長的效果。
不光是身體除蟎要做到位， 生活環境上 的除蟎也要重視起來：
蟎蟲怕幹怕熱，可以 經常開窗 ， 保持屋內通風和透光
此外，蟎
