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放化療期間吃什麽比較好,有沒有食譜?

2020-10-23健康

據不完全統計,約有 40-80% 的惡性腫瘤患者存在飲食問題。

有些患者在沒進食時覺得很餓,但上了飯桌又感覺吃不動了;有些患者總感覺惡心,有時還想吐;還有些患者完全厭食;有些患者能吃得下東西,但吃完後出現腹瀉……。這些問題如果長期存在,極有可能造成放化療患者營養不良。而營養不良會導致其治療療效下降、不良反應增加、住院時間延長。那麽,放化療患者應該如何調理飲食呢?

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放化療患者常見的營養問題及解決

食欲減退

在腫瘤發病初期,患者可能因食欲減退,導致進食量銳減。當 TA 們進行放化療後,此問題往往表現得更為明顯。某些患者的食欲僅為發病前的 1/3 甚至更少。

飲食指導: 針對食欲減退,患者可少食多餐,並進行多種方式的營養補充。對於食欲減退的患者而言,每天進餐次數可不作限制,並鼓勵進食。在食物的搭配和烹調方法方面多做嘗試,以多種方式促進患者的食欲,補充其所需營養。再者,食欲減退問題亦會導致患者吃不下日常富含蛋白質的食物,此時應考慮透過口服營養奶粉來增強機體免疫力。

惡心嘔吐

由於人體對放化療藥物的敏感性,部份腫瘤患者會在放化療後出現胃腸道反應,如惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時需要醫生用藥物來控制。飲食調整也很重要。

飲食指導: 患者於放化療前應盡量少進食。日常飲食以清淡的食物為主,避免進食過甜或油膩的食物。患者應盡量避免同時攝入較冷和較熱的食物,以避免刺激胃腸。

腹瀉

抗代謝藥物對增殖旺盛的胃腸上皮有抑制作用,繼而引發腸黏膜功能障礙。這時患者的腸道消化吸收功能減弱,腸液大量排出,造成脫水,致使腸黏膜充血、水腫,而引起腹瀉。嚴重時也需要藥物去控制這些癥狀。

飲食指導: 適宜的營養攝入和健全的免疫系統共同構成人體內正常的腸道環境。當腹瀉現象出現時,患者的腸內環境遭到破壞、生物屏障受損、腸黏膜更新和修復能力下降。故患者在用藥時,既要服用止瀉劑,也要多食酸奶,特別是富含雙岐桿菌的酸奶,以增強腸黏膜屏障的保護功能,降低致病菌的致病性。

腫瘤患者放化療期間的飲食原則

患者可遵循「三高一多」的飲食原則,即高蛋白、高熱量、高維生素、多水分。患者食用的食物應盡量保持新鮮,不吃發黴變質的飲食;不暴飲暴食,不過多攝入冷飲、冷食;不吃鹽腌及煙熏的食物,特別是烤糊焦化的食物。

黃豆、綠豆、紅豆、花生、豆漿都可進吃;瘦肉、雞肉、鴨肉、牛羊肉、帶鱗的魚、不帶鱗的魚均可食用,無禁忌。

正在進行放化療的患者不建議食用核桃等含油脂較多的堅果類、貝殼蝦蟹等海鮮類、香蕉等,這些食物可加重少數患者的嘔吐或腹瀉癥狀的程度。

正在化療或正在服用靶向藥物的患者,不建議食用柚子、橙、楊桃、石榴等水果,因為這些食物有可能會影響藥效。