謝邀。前提都是合格的心理咨詢師、精神科醫生。
1、心理咨詢建議還是選擇合格心理咨詢師。精神科醫生，其實自己親自去醫院看一次就知道了，雖然很多精神科醫生也有心理咨詢師證書，但是他們日常工作，其實基本與心理咨詢無關；只做心理咨詢的心理咨詢師在心理咨詢方面的專業度方面是優於兼職的精神科醫生的。對於來訪者來說，當然更願意接受更高專業度的心理咨詢師。
2、這裏需要強調的是，心理咨詢區別於心理治療、精神障礙治療，如果是心理疾病、精神障礙者，根本不需要討論，必須去精神科醫生診斷治療，心理咨詢師不僅不能幫助你，還會耽誤你正規治療的時機。當然康復後期可以同時借助心理咨詢師進行心理服務。
3、精神科醫生面向服務群體更多是缺乏和已經喪失自知能力的人，心理咨詢師服務的群體則是有一定心理問題的正常人（見下圖）；國家精神衛生法也明確精神科醫生更多專註於診斷和治療，而不是心理咨詢。
4、雖然精神科醫生可以為來訪者（受詢者）進行心理咨詢，心理咨詢師禁止為來訪者進行心理治療和藥物治療，但是正常情況下，精神科醫生通常也都會遵循一個原則：你如果是他的心理咨詢師，那麽你就不能做他的精神科醫生，給他開藥。
5、無論是精神科醫生，還是心理咨詢機構中，優秀的心理咨詢師還是欠缺的。您可以把更多的精力放在，選擇什麽技術流派心理咨詢師（精神分析、心理動力、人本主義、認知行為等等）如何判斷對面的這個心理咨詢師是否靠譜上來。
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