精神分裂分兩種。
一種是有自知性的，就是知道自己不太正常了，於是就小心翼翼的生活著，或者沒事的時候就躲著盡量少社交，這樣人也很難看出他的不正常。
還有一種就是無自知性的，就是沒有自知力，甚至會做出一些超乎常人想象的事情，比如裸奔，吃大便的現象。
前者還好，能時刻提醒自己，不要發瘋不要發瘋。
後者是徹底的沒救了，需要用強力的鎮定劑來穩住心神。
如果在智商的角度上來講，人並不需要太高的智商，過高的智商並不好，太過於聰明往往能看透很多凡人看不透的東西，而這些東西是無用的，是隸屬於底層哲學的。
這些東西是飄在虛無縹緲的天上的，如同佛學哲學文學等等。往往一個人在很年輕的時候，就掌握了這些東西，一眼忘穿了自己的一生，幾十年的事都想開了，這人會立馬陷入一種空虛之中。
我還是建議精神分裂患者，最重要的是培養自己的自知力，然後在不停的磨煉的情況下，鍛煉出自己「不觀察」「不管它」的能力。
有一種文學形式名為，克蘇魯。這個文學形式裏講的一種「古神的低語」就類似於精神分裂癥裏的幻聽。
大家可以想象自己現在是一個精神分裂癥患者，你正在電腦前面上著班，做著一份檔，忽然間腦子裏冒出來一句話，「剛剛小麗是不是在討論我的壞話，她會不會去領導哪裏打我的小報告，她肯定是想著要害我……」
這時候就要做到不回應它，你要明白一點，這句話並非是你自己所說的，而是來自於遙遠的不知道地方的外太空。這是來自於古神舊日支配者的呼喚和蠱惑。
不要回答，不要回答，不要聽從它的指揮。
慢慢的就能好起來很多，漸漸的，就能正常生活了。
這個能觀察到這個點的能力，被稱為「觀念頭」，這是很難的一件事，需要長期冥想修行達到。
