「久坐」或「久站」都是不健康的工作姿勢。人體工程學中指出, 沒有任何一種姿勢是完美的。 「站」或「坐」本身不是問題,關鍵在於「久」字。要想保持最佳的健康狀態,就要註意坐/站的適中、平衡, 理想的時間安排是60%的坐、30%的站立、10%的走動。
#站坐辦公優勢
01 提高效率
美國德州A&M大學健康科學中心調研發現,使用升降式辦公桌的人比使用普通桌椅的人效率高46%。
02 守護健康
英國公共衛生部門表示,每天至少站立1小時,有助於預防肥胖和心臟病,甚至癌癥。
調查發現,47%的使用者背部、肩膀或頸部不適明顯減少。
日本公益財團法人勞動科學研究所調研顯示,站坐交替不僅可有效預防腳部水腫,還可減少身心不良反應,包括疲勞感、抑郁感、食欲不振等。
03 減肥塑身
英國切斯特大學科學家表示,每天站立辦公3小時,可以消耗144卡路裏,一年下來可以減掉3.6千克贅肉。
然而,要實作科學的坐立棲行,在動態辦公中尋求身體與工作的平衡,我們需要一張舒適的人體工學座椅,以及智慧可升降辦公桌,幫助你提供多樣工作姿勢選擇,改變並管理靜態坐姿的行為習慣。
#智慧可升降辦公桌
智慧可升降辦公桌,透過快捷靈活的高度調整,坐/站自由切換,幫助你擺脫一成不變的工作狀態,科學改變工作姿勢,保持健康的身體狀態。
勵致家私智慧可升降辦公桌 ,可 快捷靈活調整高度,坐/站自由切換,幫助你擺脫一成不變的工作狀態,科學改變工作姿勢,保持健康的身體狀態。
配備久坐提醒燈,智慧提醒員工站立辦公,可以實作一拍即站,培養站坐交替辦公的健康習慣。
#人體工學座椅
職場人都知道,一張舒適的椅子對於社畜們有多重要。它需要對腰部起到科學的力度支撐, 緩解久坐帶來的腰部壓力及不適。
扶手的設計亦至關重要,與桌面平行 幫助手肘放在90°坐姿最佳位置, 依照人體脊椎自然彎曲弧度設計而成的傾仰功能,有效 呵護背部肌肉 使之得到充分舒展。
勵致人體工學座椅 ,采用 寬大舒適的坐墊合理分散體重及熱量,緩解久坐產生的 下肢壓迫感和坐姿僵直 等情況。
135度大角度傾斜,采用最新床墊結構設計坐墊,提供奢享級別午休體驗。
置身 理想空間 ,如同獲得一位機敏溫和的合作夥伴,無論站還是坐,他都能接納你,配合你。