打呼嚕可以說是很常見的問題了，很多人晚上入睡呼嚕震天，真的很影響身邊的人休息。
我爸晚上打呼嚕就特別響，睡覺時太吵了，很影響睡眠。
女同事也會跟我抱怨說老公晚上睡覺打呼嚕太厲害了，太影響休息。不得已只能兩人分房睡。
出現打呼嚕一般是因為 阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群（睡眠呼吸疾病） ，臨床表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群（OSAHS） 是由於呼吸暫停引起反復發作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等並行癥，甚至出現夜間猝死。
因此OSAHS是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。
OSAHS的直接發病機制是 上氣道的狹窄和阻塞 ，其發病是上氣道塌陷，並伴有呼吸中樞神經調節因素障礙。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群（OSAHS）的表現有：打鼾、白天嗜睡、睡眠中呼吸暫停、晨起頭痛、性格變化等等。
其中有的人會有呼吸暫停症候群，表現就是響亮的鼾聲突然中斷，患者強力呼吸但不起作用，完全呼吸不了。
幾秒甚至幾十秒鐘後患者醒來，大聲喘息，氣道被迫開放，然後繼續呼吸。
我爸也有這個問題，半夜常在睡眠中憋氣，呼吸停止。
那麽如何解決這個問題呢？
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改變睡姿；
睡姿不當可能導致打鼾和呼吸暫停。 -
減肥；
肥胖是導致打鼾和呼吸暫停的主要因素之一。過多的脂肪堆積在喉部和口腔周圍，會導致呼吸道狹窄，從而引起打鼾和呼吸暫停。 - 戒煙戒酒；
睡姿、煙酒、肥胖都是有可能導致打鼾和呼吸暫停的原因之一。但也有體重正常、且不抽煙喝酒、睡姿正常依然打鼾、呼吸暫停的情況。
這些方法雖然都能起到一定效果，但 效果也因人而異，存在一定局限性 ，有些打鼾比較嚴重的人並不能透過這些方法解決打鼾的問題。對這些人的建議除了就醫外，就是使用 單水平正壓呼吸機 。
單水平正壓呼吸機 是一種醫療裝置，用於保持呼吸道的通暢和氧氣供應，幫助患者維持正常的呼吸功能。 相比戒煙酒、改變睡姿、減肥來說， 適用於各種程度的打鼾，且效果立竿見影 。
另外，對於鼻腔阻塞引起的打鼾和睡眠呼吸暫停患者，也可以透過手術來擴大鼻腔通道。但是對於手術患者可能會比較恐懼，且手術價格相對高昂。
我爸睡覺時呼嚕震天，睡覺時還會呼吸暫停。既影響他自己的健康，也影響身邊人睡眠。我倆的房間隔著一個客廳，可他的鼾聲依然能吵到我失眠，可見呼嚕聲有多大。
做了一周功課，給他準備了呼吸機這個止鼾神器，我準備的是魚躍睡眠呼吸機YH-680D。
首先是我覺得呼吸機比較重要的一個效能，就是要有 CPAP/APAP雙模式 。
CPAP模式：提供恒定的壓力保持使用者的氣道開放，是最常用的模式。
APAP模式：是一種智慧化模式，根據使用者的呼吸需求自動調整壓力。使用者的氣道阻力發生變化，APAP模式可以相應地增加或減少壓力。能夠提供更為靈活的壓力調整，以適應不同的呼吸需求。
總結來說就是一個相對靈活，一個是比較固定。
當選擇單水平呼吸機的時候，這兩個模式肯定是標配了~
另外就是 靜音度、舒適度、智慧度 三個方面。
1.靜音度
睡眠呼吸機主要是在睡覺時使用的，因此它的靜音程度至關重要。 呼吸機的主要部件有風機、氣道、管路、數據處理器等等，這些部件都和機器的噪音息息相關，如何在保證出氣壓力的情況下讓機器盡可能靜音，也是呼吸機設計的關鍵。
魚躍睡眠呼吸機YH-680D使用時的體驗就是 流量大，噪音低 。我看它說明寫的工作時聲音小於28分貝，實際體驗下來確實很安靜，就和窗外風吹樹葉沙沙聲差不多大，不影響使用者和身邊人的睡眠。我媽睡眠比較淺，對安靜度要求比較高，看到我媽都說能睡個好覺我就放心了。
2.舒適度
魚躍睡眠呼吸機680D是配置的 加溫管路 ，我也試戴過。使用時可以根據自己的感覺進行調節，像睡了一覺起來被空氣吹得口幹舌燥、冷空氣凍得鼻腔生疼這種癥狀都不會出現。
之前秋冬季節幹燥的時候，我爸鼻子、嗓子容易發炎，現在用上魚躍呼吸機後，呼吸濕潤了，也不容易發炎。即使在現在陰冷幹燥的冬天，也能保持溫暖濕潤。
3.智慧度
這台呼吸機能透過內建高效能數據處理器和高精度流量傳感器，搭配DPA演算法， 自動辨識睡眠情況，有針對性地升壓提升治療效果。 翻身、平躺、入睡前，入睡後，這些狀態下的呼吸都是不一樣的，呼吸機可以自動辨識狀態，匹配壓力值。使用的時候感覺呼吸很通暢，沒有憋悶感，很舒適。之前我爸入睡後很容易因為呼吸暫停而驚醒，也不能翻身，一翻身就醒了，現在好多了。
機器上的高畫質大屏顯示控制，配有 loT智慧呼吸睡眠管家 ，可以線上查詢跟蹤治療情況使用情況我透過APP就可以檢視。
app中不但可以檢視智慧呼吸睡眠報告，睡眠全記錄，使用時長、AHI、面罩漏氣量、血氧等等數也值都會顯示。睡眠報告會自動上傳雲端，定期檢視睡眠報告，相當於給自己配備了一個智慧睡眠醫生。
在app中也能察看使用一段時間的情況，看看一段時間下來睡眠品質提升了不少，既踏實還有點小成就感。
配套智慧APP顯示的多種數據，我和我爸會定期檢視。最初每天抽空看看他的睡眠，對他的睡眠健康有個初步的了解。慢慢的他也會看了，就變成他自己看。我偶爾也會幫他看一下睡眠情況，看看有什麽需要註意的地方。我爸還有個醫生朋友，我爸也會經常把這個報告給他看看和他交流交流，有這個報告之後我們關心他的人都對他的睡眠狀況有數了，我心裏也很踏實。
總結
我爸用了魚躍YH-680D有一段時間了，不打呼嚕了，早起感覺精神多了。主要是睡覺更放心，沒有睡覺時呼吸暫停的困擾。而我和我媽也免受噪音困擾。這台魚躍睡眠呼吸機YH680D在我心裏就是呼吸機No.1， 國產頂配睡眠呼吸機 非它莫屬了。
我覺得可圈可點的還是細節，不管是機器上的加溫加濕管路，還是售後服務，都配得上國產頂配睡眠呼吸機。我爸在最初使用時不會設定壓力，看不懂報告，多虧了客服一步一步的細心指導。
現代很多人有睡眠障礙，除了精神衰弱、瞌睡癥，還有打鼾、睡眠呼吸暫停症候群等等問題。
不管你是因為醫生建議，還是因為想改善睡眠品質，想解決打呼嚕的問題，都可以看看這台呼吸機~建議大家擔心的，可以先去做個權威的睡眠報告，也可以根據醫生的建議進行調整。
最後，希望大家都有個好睡眠，不要被打呼嚕所困擾。
