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鼻涕倒流是回吸鼻涕還是鼻涕自行流入咽喉?

2024-07-02健康

鼻涕倒流不是被回吸過去,而是被鼻腔黏膜表面肉眼看不到的纖毛向後運送過去的。

所以鼻涕倒流不受控制,只要有多余的鼻涕,就會被纖毛運往咽喉,進而引起咽喉不適(又叫咽炎)。只是倒流的鼻涕量多、較粘稠就能直接被感覺到向後運送的過程,量少、較稀就無法感覺到被運往咽喉的過程。

所以,要解決鼻涕倒流的問題並沒有想象的那麽難,鼻舒樂清爽劑深入溶洗和修護鼻腔黏膜,幫助鼻腔黏膜回到正常稀薄的分泌。那個時候被纖毛運往咽喉的分泌物就變得非常稀薄,不會刺激咽喉引起不舒服,也沒有鼻涕倒流的不適感。咽炎和鼻涕倒流的問題也就都解決了。

健康的鼻子是什麽樣子的

我們的鼻腔並非只有兩個鼻道,還有四對八個鼻竇與鼻道相連線。

鼻道及鼻竇位置圖(各個鼻竇在鼻道上有開口)

當鼻道和鼻竇的黏膜都健康時,黏膜呈粉紅色,表面纖毛細密、黏液稀薄。我們的鼻子健康,無感冒、鼻炎、鼻竇炎等急慢性感染。

健康的鼻道及鼻竇黏膜

健康的鼻腔黏膜有哪些生理功能

健康的鼻腔黏膜有兩個重要的生理功能:

黏液分泌 健康的鼻道和鼻竇黏膜都可源源不斷地分泌稀薄的黏液。這層黏液可吸附隨空氣進入鼻腔的顆粒物、細菌、病毒、真菌等有害物,對空氣進行 過濾凈化 ,同時也可對吸入空氣進行 濕度補償 ,從而保證進入 下呼吸道的空氣是清潔、濕潤的

健康的黏膜及其表面的纖毛和稀薄的黏液

纖毛運送 健康的鼻道和鼻竇黏膜表面有一層細密的纖毛。 這層纖毛透過前後擺動將黏液層運往鼻咽、咽喉,黏液最終經食道滑入胃中,由胃酸對其進行消化、滅菌(這個過程由於黏液的稀薄而無法被感知)。 從而始終保持鼻腔內的始終覆蓋著具有旺盛吸附和濕度補償能力的新鮮黏液層 ,保持鼻腔旺盛的過濾凈化和加濕能力 。從而保證我們在不斷吸入充滿細菌、病毒和各種有害物的空氣後仍能保持鼻腔及呼吸系統的健康。

纖毛擺動運送黏液層示意圖

鼻涕倒流是如何形成的

鼻炎是鼻腔黏膜炎癥的簡稱,常指慢性鼻炎,廣義的鼻炎包含鼻竇炎。

鼻腔黏膜炎癥伴隨著黏膜的腫脹和分泌亢進,從感冒時源源不斷的鼻涕可知其分泌能力有多強大。

慢性鼻炎還伴隨腺體增生,導致分泌物增多、變粘稠。

健康黏膜與炎癥黏膜對比(分泌物可為透明/白色/淺黃膠狀、黃色/黃綠/草綠粘稠狀)

因此慢性鼻炎也伴隨鼻腔分泌物的增多、變粘稠,形成鼻子裏老有鼻涕、鼻腔分泌物、鼻腔異物感、鼻屎(分泌物在鼻道中進一步脫水、吸附顆粒物形成)等異物。

此時別忘了, 鼻腔黏膜還有數量最為龐大的搬運工——纖毛 。纖毛密密麻麻地覆蓋在鼻腔黏膜表面,透過不斷擺動而主動運送黏膜表面的分泌物。

纖毛擺動運送分泌物示意圖

而纖毛的運送目的地並非是鼻孔,而是鼻腔後端的鼻咽。因此部份炎癥分泌物經纖毛主動運往咽喉。當 分泌物較少時我們往往感覺不到運送過程 ,但當 分泌物較多且較粘稠時 ,纖毛運送分泌物的過程可被感知而形成 鼻涕倒流

纖毛運送分泌物方向

如何解決鼻涕倒流的問題

找到病根,對癥治療。鼻涕倒流的根源在於鼻腔內的慢性炎癥黏膜在持續不斷地產生有刺激性、多余的分泌物。對應地,我們透過鼻舒樂清爽劑溶洗和修護鼻腔黏膜,在深入溶洗掉鼻道和鼻竇內有害物的同時,幫助鼻腔黏膜恢復健康。

健康狀態下的鼻腔黏膜分泌物稀薄,很容易被纖毛全部運往咽喉,並順利經過咽喉滑入胃中被胃酸消化。 鼻涕倒流的問題隨之消退,嗓子恢復舒適、圓潤,鼻子重回健康的舒暢與清爽

顯微鏡下健康的黏膜和分泌物

值得註意的是,鼻腔黏膜健康的恢復僅代表黏膜從慢性炎癥狀態回到健康狀態,並不表示黏膜不再受到細菌、病毒感染,以及不再受空氣汙染的影響。

因此要達到長期保持鼻腔健康,讓自己真正遠離鼻炎和鼻炎誘發的咽炎,除了有炎癥時的修護,健康時的保護不可或缺。常見的保護措施有:

*加強日常保暖措施,包括降溫及時加衣服、及時更換被子,避免受涼;避免長時間吹冷風或淋雨,大量運動後及時換幹凈衣服等。

*註重日常鼻腔洗護,保持鼻腔良好的健康狀態。

*註重日常身體鍛煉,保持良好的身體體質和抵抗力。

*減少煙酒等刺激物的接觸,尤其飲酒後避免脫衣服、吹冷風等,可降低呼吸道感染機率。

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