那就是你自己的聲音！並且如果你在這時候在喉嚨處放置一個足夠敏感的麥克風，你甚至能聽到這些聲音！
這並不是我瞎說，而是經過試驗驗證的：
一、無聲語言
這種聲音被命名為 無聲語言（subvocal speech） （也有答主指出這是 內在語言inner speech ，兩者不沖突）。
一開始，有神經科學家提出：這就是人類的思考方式——人類就是透過無聲語言來具象化所有的思考內容的。但這種說法很快就被質疑和推翻了，因為顯然，聾啞人並不會因為沒有語言能力而喪失思考能力 [1] 。
後來，神經科學家們就此問題進行了一系列的試驗研究，最終揭開了謎團。
二、無聲語言的神經機制
在了解最終揭曉謎底的試驗之前，我們必須了解一些心理學/腦科學的基礎知識 [2] ：
- 顳葉是負責聽覺相關資訊的腦區；
- 當無聲語言出現時，顳葉也會處於啟用狀態；
- 很多人都經歷過情不自禁將無聲語言脫口而出的時刻，這時神經訊號的傳遞路徑為： 顳葉啟用→發射訊號給運動神經→發聲器官肌肉啟用→想法脫口而出 ；
不知道你能否從以上的幾點基礎知識中看出一些端倪——
似乎顳葉和這些語言無聲語言的出現時同步的，不論我們是否已經發出了聲音；甚至由於顳葉的啟用，我們還會更不由自主發出聲音！
科學家們就進行了一個大膽而又合理的推測：
是不是我們其實在進行無聲語言的時候，我們的發聲器官也會由於顳葉的刺激而處在啟用狀態下，並且已經發出了聲音，只是這種聲音太過微弱以至於我們都認為是「無聲」的？
三、謎底揭曉
於是科學家進行了這樣的試驗：
他們將電極植入了喉部的內附肌來記錄此處的肌電活動，先讓被試發生說話，記錄他們的喉部肌肉肌電波形，然後請被試不要說話，只進行無聲的思考 [3] 。
結果如預期一樣：
當被試開始內心的對話時，他們的肌電圖波形也發生了變化——一個小小的尖峰出現了，這說明他們的肌肉正在收縮，雖然他們並未發出聲音，也沒有想要說話的意圖！
當然僅僅這樣一則研究，並不能滿足科學家們的好奇心和嚴謹的態度。人們依舊會疑惑：雖然肌肉已經收縮了，但是真的發出聲音了嗎？
於是，科學家將一個非常敏感的麥克風貼在了被試的喉部皮膚上，解雇震驚了所有人，包括被試——
當被試進行無聲思考時，之前無法被聽到的無聲語言變成了一陣輕聲低語，而這些低語則正是被試內心所想的內容，一字不差！ [4]
所以不用懷疑，當你心裏默念或無聲思考時，你聽到的來自內心的聲音，是實打實的你自己發出的「聲音」。
你的耳朵可能從未聽到過它們，但你的大腦（或者說你的內心），一直都能感受到它的存在。如果說這個世界有誰最了解你、跟你進行最靈魂契合、最隱秘深入的對話，那一定是這個聲音。
當然，如果這個聲音過大、過強，也可能會給你帶來最難以忍受的困擾（比如當我們內化了他人對我們的批判後，內心也會不斷有這個聲音批判自己）。
這種困擾發展到一定程度，當個體喪失對自身聲音的辨識能力的時候，就會成為一種典型的精神病性癥狀——幻聽。
是的，幻聽的本質也是無聲語言，並且神經機制與此相同。區別只在於：幻聽患者分辨自身聲音的能力受損，於是他們就會將這種內在的聲音辨識為「他人的聲音」。
如果你對幻聽的腦機制好奇，也可以在評論區留下腳印，我考慮在後續的作品中展開陳述。
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文字原創：心理咨詢師李誼
公眾號：李誼之幫
參考
- ^ Atkinson, J. R. (2006). The perceptual characteristics of voice-hallucinations in deaf people: Insights into the nature of subvocal thought and sensory feedback loops. Schizophrenia Bulletin, 32(4), 701-8. Retrieved from https://www.proquest.com/scholarly-journals/perceptual-characteristics-voice-hallucinations/docview/223555102/se-2
- ^ https://library.neura.edu.au/schizophrenia/physical-features/brain-regions/temporal-lobe/index.html
- ^ Bandi, Y. Subvocal Speech Recognition System based on EMG Signals. International Journal of Computer Applications, 975, 8887.
- ^ Gould, L. N.Auditory hallucinations and subvocal speech: study in a case of schizophrenia*. The Journal of Nervous and Mental Disease 109(5):p 418-427, May 1949.
