在說登山鞋和徒步鞋的區別之前，我們來說下登山鞋和徒步鞋的關系。
登山鞋分類
重型攀登鞋/高山靴：攀登雪山服務，專業性強
重型徒步鞋：負重大於10公斤，適合復雜地形，有一定專業性
重型徒步鞋屬於中幫鞋，鞋幫高度一般13-15cm左右，防水性比較強，可以在踝骨以下水面或雨中行走。
輕型徒步鞋：日常戶外常見，適合較平緩的地域使用
徒步系列登山鞋鞋幫設計在13cm以下（高幫低幫溯溪都屬於這個系列），相對比較輕，防不防水看去的地方在哪，輕型徒步鞋穿的舒服，透氣性也好，更適合地形不復雜的環境。
登山鞋和 徒步鞋有不同
徒步鞋屬於登山鞋的輕裝徒步系列；登山鞋包含了徒步鞋。
鞋幫高度不同
大底材質不同
中底材質不同
鞋面材質不同
內襯材料不同
登山鞋和徒步鞋怎麽選擇？
日常通勤或者是旅遊徒步，去的地方比較平緩，沒什麽復雜地形，徒步鞋足夠使用。一般推薦買凱樂石和專業戶外品牌哥倫比亞、北面就夠了。
凱樂石 地平線
凱樂石家的這款登山鞋適合普通登山徒步和日常上班使用，咱別用它來爬復雜的山，腳傷不起。凱樂石家還有很多輕裝徒步鞋，價格不貴，上腳比較舒服。
咱去復雜地形負重10公斤徒步探險，例如低山、峽谷、荒漠、戈壁等，就需要買防滑防水性好的登山鞋，有利於保護雙腳。
好的登山鞋一般要滿足這麽幾個特征： 皮面（防水性） + GORE-TEX內襯（防水性）+vibram橡膠大底（防滑性），下面給大家推薦三個不同品牌的經典款。
LOWA RENEGADE 中幫
鞋面主要采用牛巴戈皮，透氣性強不易磨腳。配合防水的GORE-TEX內襯和LOWA氣候調節系統，能夠幫助足部排出濕氣，為足部提供良好的溫度調節，保證足部的溫暖幹爽。
鞋面：1.66mm牛巴戈皮內襯：GREO-TEX
底子：V大底+EVA中底
適合場景：適合15公斤內輕裝徒步、景區登山
再加上VIBRAM EVO防滑大底+MONOWRAP外接骨架+7/8 TPU嵌入體，為足部提供良好支撐，減少行走疲勞和崴腳現象，整體提高行走舒適性，適合多種戶外地形。
SCARPA 莫林加強版
鞋面：1.66mm牛巴戈皮
內襯：GREO-TEX
底子：V大底+EVA中底
重量：480g
適合場景：適合15公斤內輕裝徒步、景區登山
專為亞洲人設計的加寬鞋楦，穿著腳感舒適，3重科技組合使用，增強支撐力，告別脫跟煩惱。
采用專屬鞋底DYNATECp，輕松應對泥濘濕滑路面，搭配高回彈緩震EVA中底，減輕疲勞，暢快徒步。
SCARPA Kailash Plus岡仁波齊
鞋面：1.8-2.0mm牛巴戈皮內襯：GREO-TEX
底子：V大底+EVA中底
適合場景：適合15公斤+的重裝徒步
是一雙榮獲【BACKPACKER】雜誌大獎，如果你預算在2000+想買斯Kappa的登山鞋，可以考慮這款鞋子。
鞋面采用1.8-2.0mm牛巴戈皮制作，鞋頭和後跟都做了加固處理，而且是中幫鞋子，戶外不易崴腳。標準的V大底+PU中底+GREO-TEX內襯，戶外行走鞋子的彈性、防滑性和防水透氣性都很不錯。
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